又到了需要买防晒霜的季节，但非营利组织“环境工作组(Environmental Working Group)”的一份报告估计会让你心里一凉：这个组织在分析了市面上的1300多款防晒霜后发现，超过60%、也就是近三分之二的产品，都不符合食品与药品管理局(FDA)今年2月新提出的安全标准。 FDA估计美国市场上一共售卖超过12000款不同的防晒霜，1300的抽样只是其中很少一部分，但结果却不免令人触目惊心。报告说，这些不达标的防晒霜，要么不能充分防止紫外线辐射，要么含有潜在的有害化学物质。 近年来有关防晒霜的坏消息不少，比如前不久FDA的研究显示防晒霜中的化学物质会被血液迅速吸收，夏威夷州也在前年禁止售卖含有氧苯酮(Oxybenzone)的防晒霜，因为这种物质被认为对珊瑚礁有害。 【相关阅读：防晒霜中化学成分会进入血液 但你仍应每天用】 SPF也就是防晒指数，对此我们都很熟悉，它代表的是防晒霜对UVB射线的防护等级。但FDA正在呼吁给防晒霜的SPF指数规定上限，因为没有足够数据证明防晒霜可以抵挡超过60级的UVB，因此60%、70%之类的标签会给消费者造成误导。 皮肤癌是美国人患得最多的一种癌症，患皮肤癌的人每年比其他所有癌症总和都要多，我们自然需要对自己的皮肤健康状况格外留意。一方面太阳暴晒对皮肤不利，另一方面防晒霜也似乎有危险，不免让人进退两难。 应该如何安全地选购防晒霜呢？我们来看看美国癌症协会(American Cancer Society)和美国皮肤科学会(American Academy of Dermatology)给出的三点建议。 1. 选择带有“广谱(broad spectrum)”字样的防晒霜 “广谱”意味着这种产品可以保护你的皮肤免受两种有害紫外线的伤害——UVA和UVB。所有的防晒霜都可以抵挡UVB，这是导致晒伤和各类皮肤癌的原因（晒伤后可能产生黑色素瘤），但UVA同样可能导致皮肤癌以及皮肤过早老化。 如果你注意不同防晒霜的包装，会发现有一些上面会注明只能保护皮肤不被晒伤，但不预防皮肤癌和皮肤衰老，这就表示该产品没有“广谱”标签。 2. 选择SPF 30或以上的防晒霜 FDA给SPF标签设置上限的建议还没有定论，但皮肤科医生和癌症医师都建议选择至少SPF 30的防晒霜。不过有一个常见的误区需要说明：SPF越高，的确说明保护等级更高，但高到某个程度以后，再往上差别就没那么大了。 具体来说，SPF 15的防晒霜可以屏蔽掉大约93%的UVB射线，SPF 30可以屏蔽97%，SPF 50屏蔽98%，SPF 100则可以屏蔽99%。而SPF 15以下的被要求必须在包装上标明，产品只能保护不被晒伤，对防止皮肤癌或皮肤衰老没有帮助。 3. 选择“耐水(water resistant)”的防晒霜 皮肤科医生都建议选购带有“耐水”标签的防晒霜，这样的产品可以在被水或汗水打湿的皮肤上停留更久。不过“耐水”并不表示“防水(waterproof)”，即便是耐水的防晒霜，在你游泳或流汗的时候也只能停留40到80分钟。 另外，现在很多人都喜欢喷雾状的防晒霜，因为这往往比涂抹型的更加清爽。但是FDA对此也提出了疑虑：喷雾状或粉状的防晒霜里含有一些极小的颗粒，可能会进入人体的肺部，影响到肺部和心脏，引起严重的健康问题，对本身就患有心脏和肺部疾病、以及糖尿病患者、老人和18岁以下年轻人尤其危险。 |
