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博文

和女儿一起去健身房

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 茹月 2015-1-16 13:23
谢谢阿彭和今又是。你们说的都很对。小女儿已经瘦身成功。减重40磅。而且现在还能保持。我们也很惊喜她的毅力并成功达到目标。
回复 阿彭 2015-1-15 21:17
看了你上次写得"舒适区"博文,觉得孩子的超重是她长时期的生活习惯及生活方式造成的,当然亦与她的内因有关.因此必须走出这个舒适区以改变自己的固有习惯和思维.在刚开始时需要亲人的鼓励丶支持和督促,让她形成新的习惯,扩大舒适区,当她真正体会到受益,就自然改变了她的原有生活方式,建立了新的健康的生活方式.祝她塑身成功.
回复 今又是 2015-1-15 19:45
胖是健康的天敵!一定要打掉的。孩子還是最好他們自己懂,自己明白和重視的體重,包括健康合度的外表。我每週都要盯著孩子的鍛煉的,器具就在家裡。有人說去健身房好的。我比較敏感,因為過去和現在的駐地,有些人會把一些不良藥品帶進去的,所以孩子沒那麼成熟時,我們選擇讓他們在家鍛煉。
再度拜讀,謝謝分享!

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