如何预防核辐射？

　　衣：及时换衣、肥皂清洗可以避免微量辐射　　脱掉衣服和鞋子就可以减去9成的外部辐射污染，用肥皂和清水也能洗掉皮肤上的辐射。

　　食：膳食纤维海生植物食物或能防辐射　　有许多食物成分，比如维生素C、维生素E、胡萝卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的动物实验，显示“可能有作用”。

　　住：关闭进风口使用再循环空气　　如果要求撤离，注意保持窗户和通风口关闭，使用再循环空气。如果留在室内：关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。

　　行：避免淋雨淋雪减少身体暴露部位　　避免淋雨。尽量减少裸露部位，穿长衣(白色为好)，戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位尤其重要。

　　药：含少量碘片预防碘1314 但要谨慎　　对于碘131最普通的做法就去含一些碘片，吃一点碘，这样的话可以预防放射性的碘不会到我们的人体的甲状腺。但没事不要乱吃。（遵照医生指导）

　　什么是辐射？

　　人类有史以来一直受着天然电离辐射源的照射，包括宇宙射线、地球放射性核素产生的辐射等。人类所受到的集体辐射剂量主要来自天然本底辐射和医疗。

　　目前，国际上普遍采用的辐射防护的三个原则是：实践的正当性，防护水平的最优化和个人剂量限值。国际基本安全标准规定公众受照射的个人剂量限值为每年１毫希，而受职业照射的个人剂量限值为每年２０毫希。

　　核辐射症状

　　· 恶心和呕吐是典型辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。辐射会伤害毛囊。有时，这种脱发是永久性的。放射病会导致口腔溃疡。

　　·更多症状包括：自发性出血；出血性腹泻；皮肤脱落；严重疲劳；感染。

　　·核辐射可能导致的重大疾病：白血病、甲状腺癌、多发骨髓瘤、良性和不明原因肿瘤

　　如何应急避险核辐射？

　　据国家原子能机构网站介绍，应急状态下为避免或减少工作人员和公众可能接受的核辐射剂量可采取一定的应急防护措施，如隐蔽、撤离、服碘防护、通道控制、食物和饮水控制、去污，以及临时避迁、永久再定居等。

　　当事故已经或可能导致释放碘的放射性同位素的情况下，还可实行服碘保护，即服用含有非放射性碘的化合物，以降低甲状腺的受照剂量。服用稳定碘产生负效应的危险，对单次服用而言很小，但随服用量增加而增加。（遵照医生指导）