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分享 2妙招帮你缩肚腩
2012-6-22 13:59
疯狂暴饮过后,肚腩一下大了几倍,胀卜卜的感觉确实令人难受,为了挽回以前美好的身段,还是努力多做收腹 运动,线条才会再次出现,将以下的运动每天做1-2次,小肚腩便会迅速销声匿迹。 暴饮后两招帮你快速缩肚腩 蛇伸展式 动作—— 请俯卧,全身放松; 转动头部,将下巴抵在垫子上; 双臂向体后伸 ...
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