何谓心斋？

心斋即心表纯一，排除杂念，不用耳朵听而是用心听；不是用心听而是用气听。外界的声响对耳朵毫无触动，心与外界的事物毫无接触，气无声无虑，所以是虚的，虚就能接纳万物，但是唯有道才集结在虚空之中；因为道本身也是虚的，这个虚就是心斋。

“心斋”是要我们心中虚空，感官不被嗜欲迷惑，心境不由外起 ，时时处于虚空状态；从而由虚得“道”。“道”的本质就是虚空，我们也只能由心境的虚空处入手，完成对“道”的追求。

“心斋”是调心的高深境界，对现在气功习练者来说，具有十分重要的指导意义，俗话说：调身易，调息也不难，唯有调心千万难。习练的说法千头万诸，归结到一点，就是如何使心体上的污点祛除（不正的意念），还心体的本来面目；自性圆融显现，透出无限光明，只有做到这样，人身三宝——精、气、神自无泄漏：并可在体内日益增长；久而久之，精气神合为一体，产生超常功能，这时，人体这个小宇宙与外界大宇宙相通；真气，真性源源不断涌现；老庄所说的“道”，也就可以体察，可以意会以至融合了。气功习练至此，自然会为人类与社会乃至整个宇宙做出大的贡献。