分享 熬夜族抗衰提神美食总动员
琴心明月 2012-2-15 07:09
熬夜族抗衰提神美食总动员
熬夜族抗衰提神美食总动员 熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙,感冒、胃肠感染、过 ...
个人分类: 健康保健|1839 次阅读|10 个评论 热度 16
分享 春季注意八大疾病及养生方法荟萃
琴心明月 2012-2-14 03:52
春季注意八大疾病及养生方法荟萃 (一)春季重点注意八大疾病 1、上呼吸道感染   不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、 ...
个人分类: 健康保健|1799 次阅读|8 个评论 热度 5
分享 老年人恢复视力的“养老穴”
琴心明月 2012-1-26 02:16
老年人恢复视力的“养老穴”
人老通常先由脚和眼睛老花开始,人一旦衰老,脚力不足,弯腰驼背,视力也大大下降。在各种老年人病中,预防眼睛衰老以成为首要问题。其实,人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激。不但可以预防老花眼,同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。 还有一种 ...
个人分类: 健康保健|3681 次阅读|14 个评论 热度 13
分享 常按小母指,白发去无踪
琴心明月 2012-1-26 01:56
常按小母指,白发去无踪
《素问·六节脏象论》:“肾者,……其华在发。”“华”,有荣华外露之意。头发的营养虽然来源于血 (所谓“发为血之余” ),但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。你知道古时候的男宠为什么叫 ...
个人分类: 健康保健|4498 次阅读|13 个评论 热度 14
分享 养肝,护胃,糖尿病,降三脂食疗偏方集锦
琴心明月 2012-1-26 01:26
养肝,护胃,糖尿病,降三脂食疗偏方集锦
养护自己肝的方法 多饮水:初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒:初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤 ...
个人分类: 健康保健|3245 次阅读|3 个评论 热度 4
分享 人体生物钟与四季关系详解(三)
琴心明月 2012-1-16 05:53
人体生物钟与四季关系详解(三)
人体内部有只“钟” 每天—— 上午七点 体温上升 上午八点 性激素分泌达高潮 上午九点 心脏开足马力 上午十一点 精力最旺盛 上午十二点 需进餐 中午一点 精神困倦 下午二点 反应迟钝 下午三点 体温最高,达37.5℃ 下午四点 脸部最红 下午六点 体力最佳 晚八点 记忆力最强 晚十点 呼吸减慢 晚十二点 身体开始修复工作( ...
个人分类: 健康保健|2126 次阅读|9 个评论 热度 6
分享 强力吸脂食物集锦
琴心明月 2012-1-15 04:42
强力吸脂食物集锦 年关将至,大鱼大肉免不了,怎样有效将多余脂肪消灭请细读: 1.冻豆腐 豆腐经过冷冻,能产生一种酸性 ...
个人分类: 健康保健|1813 次阅读|5 个评论 热度 4
分享 养生茶配方集锦(50个)
琴心明月 2012-1-14 00:42
养生茶配方集锦(50个)
【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 来源:传统药茶方。 【枸杞生地茶】原料:枸 ...
个人分类: 健康保健|8869 次阅读|21 个评论 热度 11
分享 人体生物钟与四季关系详解(二)
琴心明月 2012-1-12 03:28
人体生物钟与四季关系详解(二)
人体生物钟(日)时辰养生法 时辰 时间 古名 人 体 节 律 时辰养生 子时 23-1 时 夜半 ...
个人分类: 健康保健|2126 次阅读|11 个评论 热度 6
分享 人体生物钟与四季关系详解(一)
琴心明月 2012-1-11 05:30
人体生物钟与四季关系详解(一)
东汉哲学家王充在其《论衡》中写道:“人本于天,天本于道,道本于自然,顺乎自然,即是最上养生之道。”由此可见,人在后天若能顺乎生命的自然规律,采用自然科学的养生方法来养护身体,那么就能够有效地增强人的身 ...
个人分类: 健康保健|2378 次阅读|12 个评论 热度 8

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2021  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部