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生姜红枣茶

热度 8已有 1989 次阅读2020-10-26 10:43 |个人分类:其他|系统分类:健康养生| 生姜, 红枣 分享到微信

生姜红枣茶_图1-1


秋高气爽,初冬将至,可以轻补一下儿,补点水,增加点点热量,给身体多点温暖。


生姜红枣茶_图1-2

主料:大红枣5枚、生姜约2拇指,清水适量。

调料:红糖适量。

操作过程:

一、把红枣开边去核;

二、把姜洗净不去皮,拍扁;

三、中汤锅放约1/2锅水,加入红枣和生姜,烧开水,收小火,煮至30~40分钟;

四、把渣捞去,加入红糖适量,多少自己定,也可省略。汤成!


生姜红枣茶_图1-3

后语:

一、红枣最好去核,听老一辈的人说红枣核燥热;

二、生姜不去皮,听说姜肉与姜皮药性相互平衡。











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