薄医生指出,人的咳嗽、吐痰,就是人体排除病毒的自然表现。怪不得我感染甲型流感后,医生给我一种Mucinex“化痰药”,就是为了协助排毒。
既然人的自身免疫能力如此重要,为了增强人的免疫能力,薄医生提出了以下三点意见:一是加强防御,例如戴口罩和避免接触人群等等;二是要睡好觉,睡眠不足会降低免疫能力,生病后会感觉困倦,这就是人体自我修复的表现;三是要心态好,因为焦虑、紧张、不安都会影响人的免疫能力。
据薄医生说,有些人天生免疫能力超强,即便接触了病毒,也可免于感染。
如此说来,小孩和老年人由于免疫能力差,可能最容易受病毒感染。我翻查了1918年全球“西班牙流感”的资料,发现当年死亡的千百万人中,大部分是身强力壮的年轻人,医生的分析结论,他们死于人体免疫功能的“过度反应”,这又如何解释呢?