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【武术健身】偶尔舒筋活血

已有 2295 次阅读2011-12-31 00:16 |个人分类:武术健身|系统分类:健康养生| 武术, 健身 分享到微信

             偶尔舒筋活血            

【武术健身】偶尔舒筋活血_图1-1

【武术健身】偶尔舒筋活血_图1-2

【武术健身】偶尔舒筋活血_图1-3

剑:长 95 cm ,重 1.6 市斤(不算剑鞘)。      
刀:长 95 cm ,重 1.5 市斤(不算刀鞘)。
 

          五柳先生:“好读书不求甚解”,乃先生自谦之语。余却真的是:“好武术不求功夫”。皆因余太懒。练武讲究:“内练一口气,外练筋骨皮;冬练三九,夏练三伏;曲不离口,拳不离手。” 因三九冻手冻脚,三伏汗流浃背。故余冬不练三九,夏不练三伏,即使在春秋好时节,余亦一暴十寒,一天打渔,十天晒网。这等练法哪里会有什么功夫?不过是“偶尔舒筋活血”而已。

 
 
 
 









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