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【晓鸣图文】智学食材知识保健

热度 5已有 1349 次阅读2020-11-21 19:16 |个人分类:图文|系统分类:健康养生| 图文 分享到微信


【晓鸣图文】智学食材知识保健_图1-1


当人天天靠吃阿司匹林保健时,会久而有副作用吗?能否通过吃天然食物来替代阿司匹林的作用呢?就此虑我到处搜网问知,结论:对于重患高危者,应遵医嘱服用阿司匹林

但我仍信食疗功效可行。搜网读到药技师的文章获悉,尚有天然食物相似阿司匹林的水杨酸盐作用可食且安全阿司匹林是一种水杨酸盐化合物,在医学上用于治疗痛风、风湿热、抗凝血剂及止痛等。

但是,各个人或有对不同的水杨酸盐类食物的过敏,表现在食后有头痛,哮喘,喘息,恶心,腹泻,胃不适,瘙痒,皮疹,手脚肿胀,喉咙发痒,鼻窦等症状。哪些天然食物呢?网搜列单有苹果、猕猴桃、李子、桃子、梨、杏、番石榴、黑莓、草莓、蓝莓、葡萄柚、葡萄、无花果、樱桃、哈密瓜、西兰花、菜花、甜菜、茄子、青椒、黄瓜、菠菜、萝卜、西葫芦、黑醋栗、枣、干药草香料、甘草药草、糖果、草甸、薄荷口香糖、薄荷牙膏、坚果类、可乐饮料、葡萄酒、辣椒、辣椒粉、姜黄、覆盆子

就己而言:不可能上列食物都过敏吧?把适己的食物为食疗感觉无副作用安全,且应及早防疾。这并非买不起阿司匹林服用的问题。我的看法:以食疗食研最为科学!所以我注重了吃进胃里的所有食物功效作用,不随意吃食物。特别感悟到,人之疾积于食,吃病不知何因的无知!我觉醒了!要补课多学。

现在我学会用电炖锅熬玉米渣小米粥、绿豆粥,煮玄米+香米饭少糖份,对荤素食材的处理严格,筚油膏食进,控量标准。我觉醒了!必须懂自己的体质择食疗。比如煮玉米渣小米粥,还可加少量葡萄干和红枣既营养又食疗;燕麦加个红枣和散蛋益食疗。常喝红茶绿茶和绿豆米粥也有减脂排毒作用。时不时喝白水润燥,每天吃个香蕉苹果没错。我在想:人若能这辈子到老都不吃药的话,才是真福大赢佳!固然,保健不仅“以肴助疗”,还有“以穴按健”及“以修养疗”之福。











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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 e79f9 2020-11-26 11:49
皮肤科医生说:上了年龄应每年做皮肤检查,预防黑色素斑块的可能癌变,若有就及时消除掉。固然,没有医疗保险的话是很贵的轻微不痛的手术。所以,不要忽略皮肤的健康反应。皮肤差与很多因素相关,皮肤和气色反应健康。不宜多化妆、晒、少润肤。

这对所有人都同样重要!爱护自己的健康是需要学知识的。
回复 e79f9 2020-11-24 02:06
laz: 除食疗保健外还有穴位按摩保健。足三里、内关、关元、合谷。每日坚持指压按摩,可健身强体,提高免疫能力,增强心肺、脾胃、大脑、内分泌功能。持之以恒,可以达 ...
学习了!祝福!
回复 laz 2020-11-24 02:03
除食疗保健外还有穴位按摩保健。足三里、内关、关元、合谷。每日坚持指压按摩,可健身强体,提高免疫能力,增强心肺、脾胃、大脑、内分泌功能。持之以恒,可以达到意想不到效果。
回复 e79f9 2020-11-23 13:13
对于保健而研,药不=食疗,食疗不=药,各有功效。
回复 e79f9 2020-11-22 23:44
吉名: 謝謝分享心得,先讚一個。
祝康福!
回复 吉名 2020-11-22 10:14
謝謝分享心得,先讚一個。

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