所有的故事都会有一个答案。所有的答案却未必都如最初所愿。重要的是，在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明。随时、随性、随缘。随喜，随遇而安。山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。

又到周五，而且是个非农日，我们先对这周的黄金原油行情做个回顾复盘：
黄金：整个一周的节奏基本符合我们周初的预判和定义，震荡回落主节奏，延续前期1357-1356的震荡回落。上周五反弹修正尾盘冲击1325，本周一开盘冲击1326之后全天陷入了单边震荡回落节奏，晚盘触及1310之后午夜反弹测试1320，日线收阴；周二延续隔夜的1320-1316低点继续震荡回落，而且下破1308-1306水平支撑位，日线中阴最低触及1301.75；周三围绕1304-1311走区间整理，午夜美联储利率决议冲高1313回落，日线上影线较长的锤子线；周四昨日亚盘震荡反弹，欧盘急跌测试1306之后震荡走高，晚盘冲击1318回落，日线继续收阳。

回落偏弱依然是黄金运行的主节奏，源于美元强势多头，也是四个月高位整理之后反复冲高不破向下有回撤的需求。但是绝非极弱空头，跌跌停停，回落调整也比较多。

原油：中长线看多是坚决的，月线8个月只有一根阴线可以说是小牛市行情。但是最近两个周陷入了高位洗盘整理，日线阴阳交替，四小时区间67-69.4的反复，周一周二探底回升冲高回落走了一个过山车，周三区间整理纺锤阳，周四昨日68.3-67.2继续区间整理，探底回升收阳。

今日非农，我的整体观点黄金不改弱势格局，反弹修正之后要防止今日回落收阴，或者下破1300的可能。而原油依然是中长线看涨和短线反复的矛盾。

今日非农黄金日内的操作我们从几个方面思考：
1.美元强势多头不变，昨日震荡回落收阴调整未破日线5日均线。今日看好美元依托92.4附近企稳震荡反弹收阳，也就是昨日的回落收阴只是美元强势多头中途的价格回撤修正。

2.近期美国数据，失业金，ADP都表现较好。晚间非农数据依然看好利空金银，利好美元。

3.昨日冲高回落，靠近前期1319-1320压力，同时也未破日线10日均线防守位。而且1318这个位置是本周1326回撤1302反弹的0.618位置，很有代表性。目前1332-1326-1318形成下行趋势压力。

综合以上今日非农日，黄金看空不变。重点关注1315-1316压力，守住继续看去测试1302-1300，一旦跌破后市还是考虑放量下跌去测试周线1285-1280的支撑

操作上亚欧盘关注1314-1316压力布局空单，破1320止损，目标去看1306-1302  晚间非农具体操作关注及时提醒

原油日线高位箱体整理，多头停顿，但是整体方向中长线看多明确。也就是采用时间换空间的价格横盘修正。向下回撤幅度有限，所以继续关注69-67的区间整理，以回撤跟多为主。

风险提示：以上黄金原油分析思路和操作建议仅供参考，仅代表个人对行情的看法不作为操作依据，投资有风险，入市需谨慎，希望投资者根据自身情况量力而行。