注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

juliawanghk的个人空间 //www.sinovision.net/?523465 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

【跟着大师学哲理】(1001)杨定一博士《痛苦的来源》by Julia ...

已有 143 次阅读2021-1-6 14:46 |个人分类:【社会新闻哲理】|系统分类:时政资讯| 杨定一博士, 痛苦的来源, 杨定一博士, 痛苦的来源 分享到微信

【跟着大师学哲理】(1001)杨定一博士《痛苦的来源》by Julia

送交者: anran108[♀☆★小水滴]
于 2021-01-05 19:56 已读 66

痛苦的来源  作者:杨定一博士

因为这个题目太重要,我想用另外一个角度再强调一次──我们一生的痛苦,都是从念头跟情绪带来的萎缩所产生的。

念头和情绪本身不是问题。问题是──我们随时把自己定位成念头体,定位成萎缩体。以为自己就是念头,以为自己就是情绪。

念头本身带来痛苦,让我们在一个虚拟的身分中流转,以为种种念头就是我们的一生。念头,再加上情绪所造成的萎缩,只会让痛苦更雪上加霜。然而,接下来的反应或反弹,都是落在念头体再加上萎缩体的角色在运作的。

我们每一个人都体验过,不光自己满脸的烦恼,把生命样样都当成问题来活,活得苦闷难受。就连身边的人也多半在烦恼中,忍不住自怨自艾,总认为自己受到周边、甚至世界的虐待。不光自己过得惨兮兮,还把周围的人弄得更惨。不停地抱怨,从来没有放过自己和别人。总是不满足,都希望透过别的地方、别的瞬间、下一个未来,把满足感找回来。

我们每一个人,一生都在这样不愉快又萎缩的状态来面对世界。我相信,我们身边都有这种人,或许我们自己也就是如此,都在苦和烦恼当中,对抗这个世界。

值得安慰的是,任何我们所碰到的不好的事,人生所遭遇的任何痛苦,其实不是冲着我这个人来的。反过来,受害的人也不要责怪自己。就连伤害别人的人,也不用完全责备自己,抱着挫败感度过一生。进一步讲,我们每一个人存在这个世界,都在反映着人类上万年的制约。我们一切的行为,包括念头,也只是反映人类无意识所带来的昏迷,而这个昏迷是几万年累积下来的。站在无意识的昏迷来谈,谁可以责备谁?谁又有资格责备谁?有谁可以讲自己没有犯过罪?而罪,又是什么?

然而只要醒过来,这几万年无意识所带来的昏迷痛苦,顿时就消失了。最有意思的是,虽然这个人类的痛苦是上万年累积下来的,而醒觉却不需要时间,令人难以置信的简单。

我们大家总是认为,这些痛苦都可以透过别的地方或未来,而得到一个缓解。也就是认为人生的不满足感可以透过努力、环境的改造、或是另一种人生规划,就可以消失。

只是在这个过程,我们每一个人都忘记了,过度的念头跟情绪本身就是我们的痛苦来源。我们从很单纯的一个状况,衍生出一个不可思议大的负面后果,加上脑里造出的诠释和判断,把很单纯的生命,也就是每一个瞬间所带来的变化,变成我们种种的「生命状况」。这个生命状况,也就是我们每一个人的人生故事,都自认为相当有特色,老在这上面作文章,而且自然想跟别人分享。

最可悲的是,这些人生的故事,通常就是悲伤再加上不满足。好,就算是人生不悲哀。反过来,即使称得上一帆风顺的这种少数人的经验,也一样误导我们,以为人生的经过,就等于生命的一切,好像光是人生丰富的内容,就是全部的我。


生命,其实不光是人生的内容。不管多悲惨或是多风光,这些生命种种的变化,只是全部生命的一小部份,还在生命的前景打转。生命的背景,也就是念头和情绪所从生的因地,才是生命很重要的一部份。也就是说,除了「有」,还有「没有」才组合出完整的生命。不幸的是,我们的一生都落在「有」的形相世界,忽略掉了一个更大的境界──这是我透过这本书想带回来的。

因为生命和生命的故事已经混淆了,我们的焦点放错了,随时把注意力放在念头和情绪的世界,也就是把人生故事的内容当作生命。因为我们把全部的身分投入生命的故事,才会让念头再加上情绪的扩大、甚至反弹,造出一个萎缩体,来代表真正的我。反而,把真正的生命盖住了。

不要小看念头和萎缩体。它们就好像是真的,我们每个人都离不开,都没办法分离。要解脱,要从这个念头和萎缩体解开,我们通常都认为需要时间。

我相信每一个人,都有一些很特别的经历,让我们一生不忘。有些人是从爱情中得到一个过去没有经历过的经验,尤其是初恋。还有人是在跳伞、潜水、登山等冒险活动受到刺激,觉得特别新鲜,终身难忘。仔细看这些经验的共同点,都是一个无思的状况。在那个时点,我们自然失掉时空的观念,清楚地体验当下,而没有再加上一个念头或情绪来加油添醋。其实,我们每一个人都有一个单纯的意识,它是最直接、不受任何条件的约束。它本身,就是。

接下来,我们脑一开始运作,就把过去的记忆、未来的投射,跟中间的衔接,把接下来的反应给制约了。于是,就会进一步有个结论「啊,这个经验很好」或是「刚刚这段话,让我好感动啊!」去评价这个经验的质量──很好、很美、很刺激、很新鲜……

有趣的是,这些经验,可以说是在第一瞬间,在一个没有任何念头的状况下得到的。但是,我们仍然完全可以运作,就算是面临生命的威胁,还是可以作一个相对的调适。比如说,在山上突然遇见一条蛇,或是看到身边的孩子受到生命威胁,我们都会直接反应,而且这直接反应,跟生存完全接轨。该反应的,我们都可以做到,完全不需要思考,更不需要念头和情绪来主导。这种清醒的状况,我们每一个人都体验过,也是意识醒觉的一部份。所以从某一个层面来说,醒觉就是把自己找回来。把最单纯、最原初的那个意识找回来。

只要看到这些原理,甚至可以观察到这一反应发生的流程,就已经可以把人生的困扰解开一半了。所以古人会强调──看清,就是解脱。一样的意思。会让我们发现,我们一生都被自己的头脑跟情绪绑住,从来没有离开过它们的范围。

借古人的解释,再进一步讲。解脱,就是从脑落到心。也就是从念头转到心的智慧,而心的智慧不是靠念头或语言可以描述出来的。它其实是更大的聪明,我们称之为智慧。我记得,我在《真原医》也花相当多的篇幅来说明心的智慧是远远超过脑,是任何脑的境界所无法比拟的。当然,我在这里所提到的「心」,指称的是一个超越思考而无思无想、无限大的状态。它是还没有念头前,就已经存在。

怎么回到心?怎么落在心?是我们在这本书想进一步说明、分享的。反过来,全部的你,也可以说是──把脑和心或是一切都找回来,都跟生命整合起来。

来源https://web.***bbs.com/index.php?act=view&bbsid=2091&tid=1242150

【相关连接】
【跟着大师学做菜】(988)《霜降·进补“山药黄骨鱼”汤·补脾益肾·滋阴润肺》by Julia
【求联征对】(989)《烟锁池塘柳·燕衔桃坞泥》& 【五绝VS古典绝对】by Julia
【身心保健】(990)《煮鸡蛋禁忌》by Julia
【星相】(991)《你几月出生,就是什么水,太准了!》&【步韵和诗】《溪涧》by Julia
【跟着大师学品茶】(992)《生、熟普洱茶·熟普最能代表普洱茶!》by Julia
【跟着大师学处世】(993)《菜根谭》:这3则处世天条 比风水厉害百倍 by Julia
【转载】(994)尘翎《路上留痕》by Julia
【跟着大师学处世】(995)美国中文网《如何提高為人處世的能力》by Julia
【跟着大师学处世】(995)倍加亲《如何提高為人處世的能力》by Julia
 草稿1【时代周刊】(996)美国中文网《2020·封面人物》总共:15幅图片:需:统一“W” by Julia
 草稿1【时代周刊】(996)倍加亲《2020·封面人物》总共:15幅图片:需:统一“W” by Julia
 草稿1【身心保健】(997)《吃猪油的好处》  by Julia
 草稿1、2【10首经典词·鹧鸪天】(998) &【步韵和诗·苏轼】《白藕青蓬阵阵香》by Julia
 
草稿1【庚子平安夜】(999) &【步韵和诗·苏轼·鹧鸪天】《香江圣诞暖洋洋》by Julia 
【跟着大师学熬粥】(1000)倍加亲网《熬地瓜粥·3個技巧·味道又香又濃稠》by Julia
【跟着大师学哲理】(1001)杨定一博士《痛苦的来源》by Julia

【相关连接】
【步韵和诗·娄岩·感秋】(973)【七绝VS五绝】《金秋》by Julia
【千古絕對「煙鎖池塘柳」的下聯是什麼?】
《菜根谭》:这3则处世天条 比风水厉害百倍 by 趙金雲
长庚生技董事长杨定一女儿哈佛女博士杨元宁,家世显赫且坐拥百亿身家 
杨定一博士-全部生命系列的博客 - 新浪博客













鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2021  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部