注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

rm9909的个人空间 //www.sinovision.net/?539636 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 什么样的心态就有什么样人生 简单 快乐 健康

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

百合莲子排骨养心汤

已有 2039 次阅读2017-5-10 00:13 |个人分类:食疗 养生|系统分类:健康养生| 百合 分享到微信

     雨慧君今天给朋友们推荐一份养心汤。


材:猪排骨一砍成寸段 干百合20g 干白莲子20g  生姜片5片    

        草果一枚    

 

1、猪排洗净水飘沫后待用;

百合莲子排骨养心汤_图1-1

2、百合莲子草果(开用)清水冲洗待用;

百合莲子排骨养心汤_图1-2

百合莲子排骨养心汤_图1-3

百合莲子排骨养心汤_图1-4

3、将猪排百合莲子草果生姜片全部置于砂锅内加

2000ml,大火烧至沸腾改小火慢炖3小时,后加入食盐再炖40

分钟即可食用,喝汤吃肉,百合莲子绵软舒化的味道也很美哦!

 

    功 效:养心安神   健脾益气  止咳润肺


    注 意:选择百合时不宜购买颜色过白的,稍黄一点的更好,

太白是熏过硫的不宜食用,选白莲子为佳,烹煮后不影响汤色










鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2021  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部