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分享 百合莲子排骨养心汤
2017-5-10 00:13
百合莲子排骨养心汤
雨慧君 今天给朋友们推荐一份养心汤。 食 材: 猪排骨一 根 砍成寸段 干百合 20g 干白莲子20g 生姜片5片 草果一枚 步 骤 : &nbs ...
个人分类: 食疗 养生|2039 次阅读|0 个评论
分享 玫瑰粳米解郁粥
2017-5-8 22:20
玫瑰粳米解郁粥
食 材: 粳米100g 食用玫瑰花瓣3g 白芍5g 茯苓5g 蜂蜜适量 功 效: 疏肝解郁 养颜和胃 活血调经 是女性的美颜佳品。 &n ...
个人分类: 食疗 养生|1760 次阅读|0 个评论
分享 立夏了,我们来喝姜枣茶!
2017-5-8 06:34
立夏了,我们来喝姜枣茶!
经过了一个冬天、一个春天,人体内积聚了较多的病邪之气。夏天炎热, 人体肌肤腠理是开放的,体内阳气空虚。 此时正值立夏之际,喝上一杯姜枣茶,以补充体内阳气的不足,又能温暖 人体中焦之 ...
个人分类: 食疗 养生|4625 次阅读|4 个评论 热度 6
分享 黄精 枸杞大枣煲排骨
2017-3-14 01:34
黄精 枸杞大枣煲排骨
黄精 枸杞大枣煲排骨 1、配料 猪排骨250g 滇黄精50 g 枸杞5 g 大枣2枚 生姜末2g 食盐适量 料酒适量 2 ...
个人分类: 食疗 养生|2457 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 来至厨房里的健康分享
2017-3-10 02:15
自己的健康需要我们自己用心的关爱,养生不是一早一夕的事,不良的健康状态皆因长期不良的生活习惯而导致,所以,养生是一个需要长期坚持的过程,而坚持这两个字对于每个人来说是不太容易做到的。 但是雨慧君想:如果把养生很轻松地融入我们生活中的一日三餐,那么 ...
个人分类: 食疗 养生|1925 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 滇之春
2017-3-10 01:47
滇之春
春之美 滇之美 尽看花开!
个人分类: 食疗 养生|2031 次阅读|1 个评论 热度 1

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