有一棋迷老王，他最大的乐趣就是同人家下棋。他在二十岁的时候下棋的技术就很不错了，甚至超过了以前教过他的老师。

　　有一天，他过生日，请了很多人。其中包括他的女朋友和教他下棋的老师。

　　宴席过后，他如同以往一样要跟老师赛一盘棋。老师提出一个要求：每局都用一样物品做赌注。

　　第一局，用一百元做赌注；第二局，赌老王最心爱车子；第三局，赌老王女友送他的生日礼物。老王痛快的答应了。

　　第一局他轻松赢了老师。第二局的时候，老师很郑重地警告他说：“不要太骄傲，如果输了，车就要不回去了。”

老王当然知道车子在自己心中的位置，所以很用心地跟老师又过起招来。可是让他意外的是，他居然输了。

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　　在第三局中，老师又对他说：如果他赢了，不但可以保留住女朋友送他的礼物，还可以把车子也拿回去。于是他就更用心了，全部的精神都放在棋盘上。

　　让人不可思议的是，他居然又输了。他怎么也想不通，平时轻松就可以赢得的胜利，怎么会如此大失水准一再失败呢？

　　老师最终当然没有要他的车子和他女友的礼物，临行前他送他五个字：“外重者内拙”。

　　老王从这五个字上明白了自己失败的原因：正因为他太在意车子和女友送他的礼物，所以思想上有了羁绊，因而本可以轻松完成的事情搞糟了。

　　是啊，人在意什么，就会被什么束缚手脚；越是在意得失，得与失的压力和恐惧对人的影响就越大。

　　杜丽为中国赢得雅典奥运会首金，其意义自然不凡。究其成功的背后，我们有所感悟：杜丽之胜，就是胜在忘金，心无旁鹜，没有挂碍，一心一意打好自己的每一枪。

　　杜丽自己说：赛前并没有想那么多。因为大家都将为中国队夺首金的重任放在了赵颖慧身上。自己以平常心轻松上阵，埋头打出自己平时应有的水平，结果她成功了。

　　谁不想夺奥运会金牌，更何况是奥运会的首金。但倘若过多地想着金牌这诱人的东西，想着夺金之后的风光，便无异于给自己套上一道沉重的枷锁，技术水平的发挥自然要大打折扣。

　　当年许海峰摘取洛杉矶奥运会“第一金”，主要就是没有沉重的心理压力和精神负担。他说：当时赛前我对那枚金牌的意义一无所知，拿了金牌我才知道意义竟如此重大。如果我之前就知道那么多，想到那么多，第一块金牌也就可能旁落。

　　战胜对手不易，战胜自我更难。以一颗平常心去参与，就没有患得患失的挂碍和顾虑，才有希望发挥自己最大潜能。

　　不为物役，方能心上无尘。

　　人受影响，表面上看，是因为外在的名利，实际上是看重自我，名利不过是因我而有的附属；而我又是为生命（本质）进化服务的工具，是心灵世界与这方时空沟通的桥梁，是传递心声的载体。

　　恰恰因为人们不知道：我存在的意义和价值，才会有如此颠倒的认知，导致主次不分，轻重颠倒。

　　所以我们真正要在意的是：心是否超脱于自我和名利之上。

　　只有看淡世俗，名利才不会成为负累，心才不会受侵扰。身在红尘，心超物外，出污泥而不染。名利不但不会成为束缚，反而会成为生命进化的助力。

　　如果太在意，就会被影响和干扰，自我和名利，就成了心上尘，就会局限人的眼界和心胸，压力、苦恼、空虚、纠结、无奈、愧悔等等，就会随之而来。人们向往的幸福和美好就不会到来；即使得到了，也只是短暂的一瞬，终归逃脱不了欲望失控而形成的无边苦海。

　　但是，要想改变以往的习惯，也不是易事，毕竟人们对名利的追求已经形成强烈惯性。改变虽然痛苦，毕竟是一时的，而不改变则是永久的痛。

　　有志者事竞成，功夫不负有心人。只要有恒心和毅力，终究会与烦恼永久告别。

　　希望朋友们都能成为人生的主宰，驾驭欲望的主人，拥有快乐幸福，享受自主人生。