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健康
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步入老年很多人都觉悟了身体健康比什么都重要，可是人不可能一辈子不生病，就算不生病老化也是不可抗拒的，如何对待疾病对待老化是摆在老年朋友面前的重要问题。
人身体有病是我们无法抗拒的，但是心理健康却是我们自己可以选择的。生理功能老化更是不可抗拒的但是保持一颗年轻的心态也是我们自己可以坚持的。
比癌症更可怕的是忧郁症，比老化更可怕的是未老先衰。
大约十几年前我听过一位叫韩秀女士的演讲，她得了不明原因的疼痛症，让她坐立难安除了吃止痛药没有别的办法，然而止痛药的副作用很多，她又不得不停药。。。后来她自己便和自己说挥之不去不如与其共存吧，就把疼痛当成朋友吧她开始接受疼痛，她认真的投入到缝制百纳被，做美食，写作之中，当有人问她做这些会不会就不痛了，她说还是会痛但是可以忍受了因为我知道了投入会忘记疼痛，即便什么都不做它还是会痛那就带着它一起好好的过日子吧。。。
我们中心的一位老年朋友最近做了一个大手术在医院住了五天，我去看望他几次他很乐观。回家后因为是节日季，社工休假没有安排好护理，我便去帮忙照顾他一下。我陪他去超市买东西除了比较重的东西请我帮忙用拉车搬回家，别的他都坚持自己做，还给我煮咖啡削水果。。。我和他开玩笑说我哪有照顾你好像是你在照顾我啊，他说我需要的是你精神上的支持，让我自己做我可以做的事情才是对我最大的帮助，也是让我活的有尊严。。。
疾病随时会找上门，衰老也一定会降临，这是我们无法控制的，但是我们可以选择生活态度，就像结婚誓言无论健康还是疾病我们都要在一起，其实和我们结婚的就是我们自己的身体。疾病健康它永远和你一起。
什么叫健康，在任何状况下都能快乐的生活就是健康。
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- 好心情就是健康
