分享 雾霾天的预防
lilin304 2013-1-31 21:28
雾霾天的预防
现在的雾霾天气,大气的污染具体到每一个人,其实身体已经直接有一些讯号,来告诉我们,提醒我们去警示,比如咳嗽、打喷嚏、感冒,甚至到肺癌的发生等。 据研究PM2.5每立方米增加10个微克,呼吸系统的疾病的住院率可以增加到3.1%。要是灰霾从25个微克增加到200微克,日均的病死率可以增加 ...
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分享 板栗娃娃菜
lilin304 2012-2-24 02:54
板栗娃娃菜
娃娃菜1颗,板栗100克,盐,高汤,香油适量。将娃娃菜洗净,去老叶,对半切开,栗子用开水烫去皮,剥出栗字仁,在锅中放适量盐和高汤,倒入板栗和娃娃菜,烧5分钟,出锅时淋些香油即可。   ...
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分享 腊八粥
lilin304 2012-1-8 06:01
腊八粥
大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,粘高梁米50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。先将莲子去衣,去心,放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟后取出。将桂圆去掉皮,核,只要肉,将栗子剥壳及衣。锅内放入适量水,然后把粘高梁米,红小豆,花生米,小红枣洗干 ...
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