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雾霾天的预防

热度 16已有 4096 次阅读2013-1-31 20:28 |个人分类:食疗|系统分类:健康养生| 预防, 分享到微信

      现在的雾霾天气,大气的污染具体到每一个人,其实身体已经直接有一些讯号,来告诉我们,提醒我们去警示,比如咳嗽、打喷嚏、感冒,甚至到肺癌的发生等。
据研究PM2.5每立方米增加10个微克,呼吸系统的疾病的住院率可以增加到3.1%。要是灰霾从25个微克增加到200微克,日均的病死率可以增加到11%。刚才谈到那个问题,灰霾不光是对呼吸系统,对心血管、脑血管、神经系统都有影响,但是首当其冲地还是呼吸系统。北京十年来肺癌增加了60%,这是一个非常惊人的数字,应该说空气污染是一个非常重要的原因,造成这样的一个情况。所以我想不单是人们所感受到的咽炎、鼻炎,或者眼睛的病症,现在从更长远地考虑,对人体造成更大的危害还在后头。
因为大气污染这些东西是跟整个环境,跟外环境、内环境相关的,这个比非典可怕得多,非典你可以考虑,可以隔离,可以各种方面的办法,但是大气的污染、室内的污染是任何人都跑不掉的。所以你做很多的努力,首先你要想尽办法,要改进人类的最基本的生存的环境,所以我想这个还是最关键的问题。《中国工程院院士钟南山与记者对话摘录》
对雾霾造成的灾害,网友编了许多精彩诗句:
《沁园春.雾》上班路上,千里车流,万里人潮。望大街内外,车行如龟,司机烦躁,总是红灯憋出尿!交通如此多焦,引无数大款坐公交,惜奥迪a6,慢如蜗牛,奔驰宝马,无处发飙。一代天骄,兰博基尼,泪看电驴把车超。。俱往矣,还数自行车,边蹬边笑。北京风光,千里朦胧,万里尘飘,望三环内外,浓雾莽莽,鸟巢上下,阴霾滔滔!车舞长蛇, 飞机难降,烟锁跑道,欲上六环把车飙,需晴日,将车身内外,尽心洗扫。
空气如此糟糕,引无数美女带口罩。惜一罩掩面,白化妆了,唯露双眼,难判风骚。一代天骄,央视裤衩,只见后座不见腰。尘入肺,有不要命者,来作早操。
这是百姓对雾霾极大的讽刺,也是无奈的回应。
肺如空调里的防尘罩,空调里的防尘罩如积满了灰尘,空调就不制冷或不制热了,需清除空调防尘罩的灰尘,这样空调才可以很好的使用。人的肺(当然比空调复杂)也是如此,如肺部积满了灰尘,塞住了,就会患感冒,支气管炎,哮喘,肺气肿等一系列疾病,还会伤害其它脏器。
作为老百姓的我们如何防范雾霾呢,无非是少出门,就是出门,带个封住眼睛耳朵的大口罩,多喝开水,早晚尽量少出门。其它还有什么防范昵,应该有,我这里有一个方子,专门是对烟民的,当然对被动性吸烟同样适用。
石斛,百合,麦冬各三克,大枣2枚,冰糖2粒。上药加开水150毫升,是一天的料,可冲泡2~3次。有一个长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。此茶专为烟民们制作,长期抽烟者肺中沉淀大量废物。喝此茶将气管中附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
石斛为兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎。本品入药书始载于《神农本草经》。被列为上品,石斛别名林兰、杜兰、吊兰花。性味归经:甘,微寒。入胃、肾经。功效主治:滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。
百合是百合科百合属多年生草本球根植物,百合状如白莲花而得名,性微寒平,味甘微苦,入肺经,具有润肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩晕,夜寐不安,天疱湿疮。
麦冬:为百合科植物沿阶草,以块根入药。性味功能:甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。
大枣又名红枣、干枣、枣子,补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。性,甘,温。归脾、胃经。用于气管炎,肠炎,痢疾,崩漏;外用治外伤出血。
冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。性,味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。
下面是方子的主要原料的照片。

1.石斛

雾霾天的预防_图1-1

2.百合

雾霾天的预防_图1-2

3.麦冬

雾霾天的预防_图1-3

4.大枣

雾霾天的预防_图1-4

5.冰糖

雾霾天的预防_图1-5

 

 

 


 










鸡蛋
11

鲜花
4

握手

雷人

路过

发表评论 评论 (32 个评论)

回复 lilin304 2013-2-1 22:15
国际盲流:谢谢朋友的光临和支持。周末快乐!
回复 lilin304 2013-2-1 20:40
班长姐妹: 国内污染实在太严重了。上海还好一些?请多保重。
国内现在有143万平方公里的地方受到了雾霾的影响,上海也很严重,雾霾达也很严重。我早,晚都不敢外出,就是外出,头上戴帽子,戴口罩把眼睛和耳朵都封住,太可怕了。谢谢朋友的关心,我暂时还好。谢谢了朋友!
回复 班长姐妹 2013-2-1 20:28
国内污染实在太严重了。上海还好一些?请多保重。
回复 lilin304 2013-2-1 19:12
qintian66: 善举,好人長寿。
谢谢朋友喜欢,谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 qintian66 2013-2-1 18:55
善举,好人長寿。
回复 lilin304 2013-2-1 17:02
阿彭:谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 lilin304 2013-2-1 17:00
jamesjie:谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 lilin304 2013-2-1 09:12
hong1957: 谢谢,祝你快乐!
谢谢朋友喜欢,谢谢朋友支持。也祝朋友快乐!
回复 hong1957 2013-2-1 08:59
谢谢,祝你快乐!
回复 lilin304 2013-2-1 08:11
光头: 谢谢建议,取经收藏了!
谢谢朋友喜欢,谢谢朋友支持。问好朋友!
回复 光头 2013-2-1 08:08
谢谢建议,取经收藏了!
回复 lilin304 2013-2-1 07:40
lovebirds: 谢谢lilin!
谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 lovebirds 2013-2-1 07:13
谢谢lilin!
回复 lilin304 2013-2-1 04:30
杭州的欸乃山水: 分享善意加科普。
谢谢朋友的光临和支持,问好朋友!
回复 杭州的欸乃山水 2013-2-1 04:28
分享善意加科普。
回复 lilin304 2013-2-1 03:08
laoxishuai:谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 lilin304 2013-2-1 00:36
jsnh: 要转给北京人民!
谢谢你喜欢,谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 lilin304 2013-2-1 00:34
bigeye: 我想還是趕快去買個PM2.5專用口罩n95最實際,要快呀,很快就会搶購一空的.黄牛党炒買会很貴的..............       ...
陶宝网上的进口口罩,全部卖光了,北京的口罩买的很火。谢谢朋友的光临和支持。问好朋友!
回复 bigeye 2013-2-1 00:15
我想還是趕快去買個PM2.5專用口罩n95最實際,要快呀,很快就会搶購一空的.黄牛党炒買会很貴的..............   
回复 jsnh 2013-2-1 00:05
要转给北京人民!
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