注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

心理与性-邓明昱博士 //www.sinovision.net/?83465 [收藏] [复制] [分享] [RSS] Medical Psychology and Human Sexuality

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

真的有“中年危机吗”?

已有 914 次阅读2016-5-14 20:55 |个人分类:心理学、心理健康、心理咨询|系统分类:家庭生活分享到微信


真的有“中年危机吗”?

 

中年……危机,只要说出前两个字,你大概就会补充出后两个字。这是一个走到旅途中间,发觉青春不再、前景堪忧、死期将至的阶段。于是,他们觉得一切都完了。买辆花里胡哨的跑车。开始做些愚蠢的事。

这个老生常谈的说法只有一个问题,那就是它根本就不是真的。

实际上,几乎根本就没有中年危机存在的确凿证据,只有几十年前做过的一些规模不大的试点研究,芭芭拉·布拉德利·哈格蒂(Barbara Bradley Hagerty)在其新书《重新设想生活》(Life Reimagined)中写道。大量研究表明,人在四五十岁时,可能会出现短暂的停滞,或是转变,但这种转可以是振奋人心的,而不是骇人听闻

布拉德利·哈格蒂对一些将中年转变为重生的人的特点进行了研究,发现他们都打破了常规,因为闷头走下去就是死亡了。他们选择追求目标,而不是安逸生活。有明确的目标意识甚至能降低患上阿尔茨海默氏症的风险。他们把伴侣关系放在了最重要的位置,而事业往往会退居次要地位。 

 

 

“中年危机”——是个伪命题



《重新设想生活》描述的中年根本不可怕,也一点都没减速。中年变得像第二个重大的决策阶段。处于这个阶段的人个性已经形成、对自己有清楚的认识、积累了一定的资源,并且因为根基已经牢固,有了承担更大风险的机遇。

神学家卡尔·巴特(Karl Barth)描述的中年也正是这样的。他写道,人到中年,播种已是过去,该收获了;助跑已经完成,该跳跃了;准备已经做好,该冒险尝试了。

巴特接着表示,中年人能看到远处的死神,但也会在尚有时日的时候,适当加速行动,争取完成新的重大目标。

巴特几十年前写下的内容,放在眼下甚至更真实。人们保持健康和活力的时间延长了。我们的总统候选人分别是686974岁。寿命的延长,改变了人生本身的叙事结构。

充满活力的生活延长了,这也改变了人生的阶段。最显著的变化是出现奥德赛时期现在,20岁到30出头的人可以有更多的时间来尝试新的职业选择、新的城市和新的伴侣。

然而,另一个深刻但却更隐蔽的变化是,中年的形态变了。本来会被视作开始走下坡路的时期,现在成了一个潜在的转折点——此刻,人们已经做好准备,可以充分利用。

此刻,你可以用不同的视角去回首早年的经历。希望人到此时已经积累了一些智慧,正如心理学家定义的那样,这意味着看待这个世界时更有同情心、同时理解截然相反的观点、包容模棱两可的现象、坦然应对生活中的小挫折。

人到中年,可能会从自己的各种决定中,观察到贯穿始终的主题。你可能会开始看到,各种不同的信念都可以归结到同一个意义和目标之上。你可能会发现,过往的经历让自己格外适合解决一个社会问题。到这时,你可能会有足够明确的认识,让某个终极目标成为生活真正的中心。

比如,林肯到中年时发现,在那之前的一切都是为他维护联邦和终结奴隶制所做的准备。我们其他人没有这么宏伟的事业,但很多人都会让生活有一个重心。他们要么会全身心投入已有的责任,要么会扛起新的责任。

不管怎样,因为已经比较成熟,他们不太可能到中年时还受自负的蒙蔽。他们更有可能知道自己真正想要的是什么,更有可能走出原有的处事方式。考虑到经受过别人怎样的指摘,他们也就不会那么在意别人的想法了。

在这个阶段找到意义的人通常会意识到,沉住气才能向上走。

他们会放下居高临下的姿态,与自己能给予最多帮助的人直接接触。他们也会接受,年轻时的某些光辉梦想不会实现,其他一些更注重人际关系的工作,原来更有成就感。

他们会达到一种平和,不是因为他们决定什么都不做,而是因为他们已经做到了精力集中,心无旁骛。他们有足够的自信和急切感对一些事情说不,这样他们才能对其他事情说是。

从这个角度来说,中年阶段有些让人欢欣鼓舞。人生的很多可能性这时都结束了,但限制往往也是解脱。人们可以更勇敢地抓住剩下的可能性,更深入地投入其中。


#ndqe9gjSTips { position: absolute; left: 9999999999em; z-index:999999999;width:56px; height:24px} #ndqe9gjSTips a { background: url(http://mat1.gtimg.com/www/sogou/sogou_tips_v1.png) no-repeat 0 0; display: block; width: auto; height: 24px; line-height: 24px; padding-left: 23px; color: #000; font-size: 12px; text-decoration: none; _position:relative; margin: -32px 0 0; } #ndqe9gjSTips a:hover { color:#45a1ea; background-position: 0 -34px }搜索









鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网   

©2019  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部