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分享抗老化防疾病，6 类抗氧化食物对抗自由基: 细雨飘渺 2023-9-27 13:09; 氧化是人体衰老的最大威胁，如吸烟、空气污染、水污染、放射线（X光、紫外线）、杀虫剂、生活压力大、运动过度等，都会出现使自由基浓度增加的情形，我们称之为氧化压力。当体內自由基的浓度越高，就会去攻击人体的蛋白质、脂质、DNA等细胞基本组成物质，引起全身的不舒服， ...; 232 次阅读|0 个评论

分享石林國家公園 Pinnacles National Park: NomadEly 2023-9-21 23:31; Pinnacles National Park (#30) 本文的開頭是尋找 Pinnacles 的中文翻譯，在澳州西部有一個著名的風景點叫 Pinnacles : 2019年七月四日上午十點在加州特羅納（ Trona ）連續發生兩次強震（6.8 級和 7.5 級），這裡也有個地區叫 ...; 1013 次阅读|0 个评论

分享抗老化防疾病抗氧化食物对抗自由基: 细雨飘渺 2023-9-20 20:32; 氧化是人体衰老的最大威胁，如吸菸、空气污染、水污染、放射线（X光、紫外线）、杀虫剂、生活压力大、运动过度等，都会出现使自由基浓度增加的情形，我们称之为氧化压力。当体內自由基的浓度越高，就会去攻击人体的蛋白质、脂质、DNA等细胞基本组成物质，引起全身的不舒服，最 ...; 399 次阅读|0 个评论

分享自由基对人体有哪些危害？: 细雨飘渺 2023-9-20 20:12; 自由基（free radical），化学上也称为“游离基。是含有一个不成对电子的原子团。只要有两个以上的原子组合在一起，它的外围电子就一定要配对，如果不配对，它们就要去寻找另一个电子，使自己变成稳定的元素。把这种有着不成对的电子的原子或分子叫做自由基。在化学中，这种 ...; 394 次阅读|0 个评论

分享医疗小科普：血糖高于正常值，就是糖尿病吗？: 细雨飘渺 2023-9-19 13:53; 现在生活中，越来越多的人容易得糖尿病，很多都跟大家的生活作息和饮食有很大的关系。那么血糖高于正常值，就一定是糖尿病吗？糖尿病会对人的身体有相当大的伤害，早期的创口愈合慢愈合不佳等，后期的糖尿病足、视力影响等。 & ...; 352 次阅读|0 个评论

分享人体器官衰老退化的时间表: 细雨飘渺 2023-9-18 22:45; 1 )大脑：20岁开始衰老。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减 ...; 518 次阅读|0 个评论热度 1

分享拉森火山國家公園: NomadEly 2023-9-18 11:47; Lassen Volcanic National Park (#29) 1915年5月22日，在北加州的拉森火山發生了一次強烈爆發，摧毀了附近地區，火山灰向東擴散覆蓋了280英里（450公里）的地區。這次爆炸是1914年至1917年一系列噴發中最強大的一次。 1980年3月27日，華盛頓州聖海倫斯山 Mount St. Helens&nbs ...; 889 次阅读|0 个评论热度 1

分享这7种控糖主食让你越吃越健康: 细雨飘渺 2023-9-5 13:36; 最近中国卫健委推荐了7种控糖主食，即使你血糖不高，也建议这么跟着吃，让你越吃越健康。主食一：杂粮杂豆饭常见杂粮、杂豆随你挑随你选，是一种还是多种杂粮、杂豆搭配大米做饭也随你喜欢，关键是杂粮杂豆占到 1/3～1/2。吃的量也 ...; 351 次阅读|0 个评论

分享兒童排便不順原因何在: david0853 2023-9-5 00:28; 在兒童成長階段，家長或會留意到子女出現便秘。明明飲食上有蔬菜及水果，但兒童仍有便秘問題。兒童長便秘有機會導致痔瘡、肛門潰瘍或肛裂、增加患上腸道疾病風險，嚴重者更有便血。兒科醫生表示，兒童便秘的原因涉及許多因素，例如飲食、生活以及心理等方面都有機會影響兒童的腸道健康。醫生亦就兒童提出了以下見解。 ...; 221 次阅读|0 个评论

分享关注心理健康，追寻个人兴趣: david0853 2023-9-3 23:18; 在现代社会中，心理健康问题日益突出，对个人和社会造成了重大的影响。有鑑于年轻人的自杀率连年攀升，遇上家庭、学业、生活上的压力不懂得如何处理，尤其香港的竞争激烈的环境下，青少年更是长期面临严重的心理障碍及自杀风险。在心理健康和追寻个人兴趣之间取得平衡对于学生的全面发展至关重要。而专业人士如情绪 ...; 229 次阅读|0 个评论

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