分享 第4章 太极拳动作第10节 手型
周易学命运研究 2009-5-10 22:05
第 4 章   关于太极拳动作 第 10 节   手型 在太极拳中,手型主要有三:掌型、勾型、拳型,其中掌为主要手型,其次是拳型。而太极拳中的‘拳’则包括所有手的形状。 一、掌型 特点为:五指微屈,拇指略张开使虎口成弧形;食指和小指处自然分开,掌心微缩含。其要点为:五指不能僵 ...
1667 次阅读|0 个评论
分享 原生态
imiiulbgbm 2009-5-10 21:10
正因为贫穷所以没有浮躁奢侈懒惰 , 正因为贫穷所以拥有审慎务实谦卑虚心俭朴勤奋。从精神层面讲,贫穷意味着鲜活,意味着上进。总之,穷人的文化理念中,没有腐朽没落与颓废。 902061457
1463 次阅读|0 个评论
分享 美国人需要严防猪流感扩散!
心吾 2009-5-10 11:31
近日美国的猪流感确诊人数激增至2400多例,44个州发生疫情,死亡人数也增加了1人。今天为止全球已经有4380确诊病例,30个国家发生疫情。最新的消息中国四川今晚也发现和确诊一例猪流感病例,该男子在美国留学,近日乘飞机回到中国,这是中国确诊的第一例猪流感病例。 全球确诊的病例为4380例,但感染的病例数量可能是确诊 ...
1111 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作第8节 腰部和头部是两个最关键部位
周易学命运研究 2009-5-10 07:56
第 4 章   关于太极拳动作 第 8 节   腰部和头部是两个最关键部位 一、接着高层次拳师的高功夫往下说: 腰部和头部是脊柱的两端,也是脊髓这个主要通道的两个最为关键部位所在地。尤其腰部是藏气纳精通神之所在地,在太极拳圆形动作范围中为大轴,为核心,是呼吸、蓄劲有发劲、动作收放的 ...
1757 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作第7节 神形是真意的问题
周易学命运研究 2009-5-10 07:56
第 4 章   关于太极拳动作 第 7 节   神形是真意的问题 一、神形是真意的问题 孙式太极拳创始人孙禄堂先生在拳经中指出:“拳无拳、意无意、无意之中是真意。”当今太极拳北斗冯志强先生在练拳秘诀中写道:拳到精要处,无拳、无意、无形、无象,一片神形。所谓“神形”,即真意随生, ...
1594 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作 第6节 站桩问题
周易学命运研究 2009-5-9 23:25
第 4 章   关于太极拳动作 第 6 节   站桩问题 一、站桩问题 任何拳术都有个桩功问题,要求比较严。站桩功法是外静而内动,也就是说,站桩时,外形要求愈静愈好;内动就是使内气顺着经络穴位和血液循环的运行规律而动,包括两种情况:即自然而然的无意识的练习规律和有意识的练习规律而动的 ...
1645 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作第5节 动作中平衡与稳的问题
周易学命运研究 2009-5-9 23:24
第 4 章   关于太极拳动作 第 5 节   动作中平衡与稳的问题 一、平衡动作概论 1 .平衡动作,指的是在各种各样的姿势中,使身体和心理两个方面始终保持平衡性,上下相差不大。 2 .其目的是为了调解身体气血、经络穴位的运行能量平衡性的调解度,对技击方面会起到决定性的方法模式作 ...
1534 次阅读|0 个评论
分享 第4章太极拳动作第4节 动作虚实简述
周易学命运研究 2009-5-9 10:51
第 4 章   关于太极拳动作 第 4 节   动作虚实简述 ‘ 虚 ’ 之义,是假的,但在实际之中,并非真的是假的;‘实’之义是真的,但在实际之中,并非真的是真的。因而有了所谓的虚实是真真假假、虚中有实、实中有虚。 一、在太极拳中,动作的虚的主要特点为: 一是不发力,即为 ...
1581 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作第3节 协调比例和快慢整合
周易学命运研究 2009-5-7 09:20
第 4 章   关于太极拳动作 第 3 节   协调比例和快慢整合 一、实践中的发现 在当今太极拳的一般要求中, 90% 的动作是缓慢性的,可能把身体练健康的毕竟是少数,大多数人的小病还不少。主要原因如下: 1 .太极拳练习起来,动作缓慢,很多动作部位灵活度差,还比较机械化,以至那个 ...
1488 次阅读|0 个评论
分享 第4章 太极拳动作 第2节 灵活、活泼、完善的全方位太极拳的动作
周易学命运研究 2009-5-7 09:19
第 4 章   关于太极拳动作 第 2 节   灵活、活泼、完善的全方位太极拳的动作 一、灵活、活泼、完善的全方位太极拳的动作   对于绝大多数人的练习特色,主要特点有: 1 .动作体现出灵活性、活力性、、焕发性、美观性、欣赏性。因为人是个动 物,普遍要求是灵活性、活泼性 ...
1548 次阅读|0 个评论

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网   

©2019  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部