分享 第9章 良好的睡眠疗法
周易学命运研究 2009-5-1 00:46
第 9 章   良好的睡眠疗法 第 1 节   怎样才算睡得好 第 2 节   运动后放松入睡 第 3 节   午睡的良好方法 第 4 节   什么是梦 第 5 节   解梦的核心 第 6 节   神是怎样梦出来的 梦对我们睡眠好坏有着最直接的影响关系。我们要正 ...
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分享 [原创]关于猪流感命名和起源的探讨
心吾 2009-4-30 07:48
          到4月29日,墨西哥已经有159人死于这次新发现的流感病毒(以下笔者姑且仍称其为猪流感),美国也有1个来自墨西哥的23个月的幼童死于猪流感。鉴于此病毒在人群中有很强的传染性,世界卫生组织29日已经将大流感流行警告提升到了5级,而最高级别为6级,因此目前世界 ...
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分享 第8章 调心祛病强身呼吸疗法
周易学命运研究 2009-4-30 00:57
第 8 章   调心祛病强身呼吸疗法 第 1 节 心理健康 第 2 节 呼吸疗法 第 3 节 呼吸疗法原理 第 4 节 呼吸方式的有关问题 提升性功能的呼吸 第 5 节   输入良性信息并充满自信自强 第 1 节 心理健康 传统中医学自古以来就很重视心理健康。治病时常常提到 “ 治 ...
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分享 第6章 第5节 皮肤不宜洗得又净又狠
周易学命运研究 2009-4-30 00:50
第 6 章   平时每天常练的健身小方法 第 5 节   皮肤不宜洗得又净又狠 一、免疫系统的作用 相当多的人,尤其是洁癖爱好者洗脸、洗脚、洗手、洗澡时都愿意把皮肤洗得干净而多洗。其实这种现象并不好。凡是这样的人,皮肤就会容易松弛而使弹性度降低,反而降低自身的抗病力。这是为什么呢 ...
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分享 第6章 第4节 简单有效的养生洗脚法
周易学命运研究 2009-4-30 00:49
第 6 章   平时每天常练的健身小方法 第 4 节   简单有效的养生洗脚法 一、养生洗脚法的意义 足部是人体健康的全信息缩影,从脚部的各个部位环节可以检测出人体之疾病来,同样也可以刺激足部的穴位以达到减轻或治愈疾病的效果,这就是足疗法的基本含义。一般人的衰老,都从脚部开始,俗 ...
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分享 第6章 第3节 简单有效的养生梳头法
周易学命运研究 2009-4-30 00:49
第 6 章   平时每天常练的健身小方法 第 3 节   简单有效的养生梳头法 一、养生梳头法的意义 梳头的主要意义就是为了使头发健康。头发是人体内在身体状况的缩影,健康的头发可增添人体的外在形象美。由于大部分人梳头仅是为了把头发理顺、美观一些,并不太符合养生梳头法的方式,所以容易 ...
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分享 第6章 第2节 简单有效的养生洗脸法
周易学命运研究 2009-4-30 00:48
第 6 章   平时每天常练的健身小方法 第 2 节   简单有效的养生洗脸法 洗脸,对于我们每个人都已熟悉得不再熟悉了,但洗脸方法有好坏之分。很多人的洗脸方式并不太符合养生保健之要求,以至使脸部容易滋生病菌,得一些疾病,如皮肤松弛、粗糙、缺乏光润、皱纹增多、面部暗淡、生长斑点等,从 ...
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分享 第6章 第1节 全身一气贯通法
周易学命运研究 2009-4-30 00:47
第 6 章   平时每天常练的健身小方法 小目录 第 1 节   全身一气贯通法 第 2 节   简单有效的养生洗脸法 第 3 节   简单有效的养生梳头法 第 4 节   简单有效的养生洗脚法 第 5 节   皮肤不宜洗得又净又狠 除了上述时间稍长的健身方法以外 ...
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分享 第5章 本操有关问题答疑和注意
周易学命运研究 2009-4-30 00:46
第 5 章   本操有关问题答疑和注意 小目录 问题一 明亮眼睛 问题二 津液问题 问题三 听力增强 问题四 颈椎治愈 灵活身体 问题五 预防抽筋 问题六 提倡整体运动健身法 问题八   身体不太好的及灵活、弹性度差的人一定要多注意 问题七   练习牙部运动这一节多注意 ...
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分享 第4章 通经活血全身拍打健身操
周易学命运研究 2009-4-30 00:46
第 4 章   通经活血全身拍打健身操 第 1 节   本操有关注意事项: 全身拍打健身操具有很好的保健效果。它是把全身做一次整体性和局部性的拍打,使全身的经络、气血通畅无阻,通则无病,增强各大系统的良性功能,能使全身的很多疾病得以减轻或痊愈,起到一个很好的调理全身的作用。 根据拍 ...
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