分享 睡完还是累 造成疲倦有这8种可能(图)
tbing2008 2016-10-23 22:45
睡完还是累 造成疲倦有这8种可能(图)
每天睡觉8小时,可以补充体力,帮助恢复能量,但有时候睡一觉起来,反而感觉更疲劳了,这是为什么呢? 据美国《欧普拉杂志》(The Oprah Magazine)报导,造成身体疲倦的元凶有8种可能: 1、缺乏水份 如果身体缺水,头脑会感觉昏沈,连带影响精神状况,所以平时补水不能等口渴才喝。 2、甲状腺机能不足 ...
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分享 哈佛研究:做到4点 患癌和癌死率大减
tbing2008 2016-10-20 20:52
哈佛研究:做到4点 患癌和癌死率大减
癌症 一直是人类生命和健康的杀手,如何才能减少患癌症几率和提高治愈率?哈佛研究人员表示,只要拥有良好生活方式,患癌症和因癌症死亡的概率可下降一半。 据《每日邮报》5月19日报导,哈佛大学的科学家表示,如果人们戒烟、保持健康身材、一天只喝1杯或2杯酒、每周运动, 癌症 死亡率将得到大幅削减 ...
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分享 给自己排毒 7种食物帮你做“体内清洁”
tbing2008 2016-10-17 21:16
我们的身体每天泡在各种污染源中。空气、水、食品成分的不干净,都会引发身体细微的生理变化。积累久了,就可能出现过敏、气喘、咳嗽、胸痛或胸闷等病症。有哮喘或慢性呼吸系统疾病患者如接触污染源,将会加重病情。 为了强化身体抵抗毒素的防御能力,日常饮食中应多食用以下这些食物: 1. 绿茶 根据外媒《Health Mi ...
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分享 身体里缺一物注定要患癌!
tbing2008 2016-10-16 21:02
维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品,它历史悠久,用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程,能减少毛细血管的通透性,加速血液凝固,促进铁的吸收,刺激造血功能,并能增加对感染的抵抗力,参与解毒功能,还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。可是,有关维生素C在防癌和抗癌方面的作用,知道的人就不甚多了 ...
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分享 打破传统误区:喝对水比多喝水更重要
tbing2008 2016-10-13 21:59
打破传统误区:喝对水比多喝水更重要
我们都知道,水是人体不可缺少的物质,它的重要性仅次于空气。同时水是人体内含量最多的成分,占人体重65%-70%左右。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水。人一旦离开了水就会脱水而亡,因此补水是很重要。那么,你会喝水吗? 有95%以上的人不会喝水 我们每天都要 ...
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分享 小心!肝癌到晚期才有症状
tbing2008 2016-10-12 21:23
“我明明就没有不舒服,每天正常吃饭、睡觉、上班,体力也都没问题,怎么可能会得肝癌?!”很多被检查出罹患肝癌的患者,通常都无法接受:为什么肝脏长了肿瘤,自己竟一点感觉也没有? 不同于人体的其他器官或组织,肝脏神经分布在表面,肝脏内部少有,因此,当肝脏长出小颗肿瘤时,几乎不会疼痛,身上也不 ...
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分享 口中有异味竟是这部位出了问题
tbing2008 2016-10-11 22:43
口中有异味是一件挺尴尬的事,但是现代人的生活压力大,饮食没有规律,很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题,也有人认为是内分泌失调,而在中医看来,口内的津液与心,肝、脾、肺、肾等脏器是相通的,口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。 《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载: “ ...
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分享 在美须知,美国最恐怖的10大致命杀手是什么?
tbing2008 2016-10-10 21:28
美国疾病防治中心(CDC)近日公布了一份调查报告,根据报告,国家健康统计中心报告的负责人安德森(Bob Anderson)向媒体列举了的美国民众的十大死亡原因。 1、心脏病 虽然心脏病已经高居死因榜首多年,实际死亡人数和死亡率在近几十年来持续下降。 安德森说:“心脏病死亡率已经下降约50年了。从20世纪初开始 ...
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分享 十个短命标志你占几样
tbing2008 2016-10-8 23:30
近日,日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总结出“容易早亡的十大特征”。 孤僻   “性格孤僻,不与他人交往”,位列早亡特征第一位。研究显示,性格孤僻的人没有同伴倾诉,缺少社会支持,精神压力大,容易深陷负面情绪,从而提 高炎症和心脑血管疾病危险。英国 ...
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分享 晨起喝1种水排光全身毒素
tbing2008 2016-10-7 20:50
早晨起床迷迷糊糊,赖在床上不想起?这可是减肥大忌哦。早晨闹铃一响,先来一套简单的清晨减肥操,不仅能赶走闹人的脂肪,还可以活动开筋骨,让您一整天都神清气爽。想快速减肥么?那么每天早上早起10分钟做这4件事,就会让你的减肥事半功倍,快速减肥!一起来看看吧。 1、起床喝杯温水有助排毒减肥 一杯500毫升的温 ...
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