分享 鱼刺卡喉咙怎么办?用这个方法紧急自救!
tbing2008 2017-5-2 20:02
鱼刺卡喉咙怎么办?用这个方法紧急自救!
吃鱼时一不小心就会被鱼刺卡到喉咙,下面教大家紧急自救的正确做法: 鱼刺卡喉后,很多人都会用硬咽的方法去应对。比如把喝醋,或吞米饭、馒头等食物的方法试图将鱼刺推压下去,但像这样更加危险。因为细软的鱼刺可能被带进胃内,但如果是大而坚硬的鱼刺则有可能因此越扎越深,甚至刺破食管或大血管,造成严重 ...
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分享 睡眠坏习惯要赶快改掉,你还有吗?
tbing2008 2017-5-1 19:50
睡眠坏习惯要赶快改掉,你还有吗?
很多人有以下睡眠坏习惯,不利于身体健康,如果你还有就赶快改掉吧: 1、避免在下午三点以后喝咖啡,失眠者中午过后就不要再喝咖啡或含有咖啡因成分的饮料。 2、别让光线或噪音干扰睡眠:整理一张舒适的床,确保睡觉的环境是安静且黑暗的。如果光线太亮或是有噪音干扰,戴上眼罩和耳塞睡觉。 3、温度太 ...
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分享 刷牙应该用冷水或温水? 让专家告诉你
tbing2008 2017-4-28 21:21
刷牙应该用冷水或温水? 让专家告诉你
人们必须定期刷牙,才能保持口腔健康。但如何刷牙才正确?应该用冷水还是温水呢?对此,英国伦敦著名牙医马基斯(Richard Marques)提出一些建言供人们参考。 马基斯素有“微笑国王”(The King of Smiles)的称号,因为他协助不少名人拥有一口洁白的好牙。在与《太阳报》谈到口腔健康问题时,他阐明了刷牙应该用 ...
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分享 很多人身上都戴“它”,却是有毒物品,真相太可怕了!
tbing2008 2017-4-27 20:18
很多人身上都戴“它”,却是有毒物品,真相太可怕了!
有的人喜欢佩戴玛瑙、玉佩和玉镯,时时戴在身上或手上,但是往往真假难辨,如果花了几万元买了个假宝贝,殊不知戴在身上的却是会长期释放毒素和放射性元素的高致癌物! 据了解,〝玛瑙〞的制作太恐怖!先看灰白料,加工者坦言,无论什么样的灰白料,只要在这特殊的药水里浸泡,少则几天,多则一、两个月,都会 ...
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分享 一个方法自查血管堵没堵
tbing2008 2017-4-25 07:46
在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,有人认为是运动过度或上了年纪造成的,因而没当回事儿。 其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。 血管堵没堵这处一摸就知 血管堵塞是有原因的。 上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化…造成沉积、血 ...
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分享 要健康有方法!简易每月自我健康检查
tbing2008 2017-4-18 20:00
要健康有方法!简易每月自我健康检查
健康长寿是许多人努想要达到的目标,常常有人问: “医生,我每天早上一早起来就喝一大杯水,听说这样对身体好,是不是要继续这样做?” “医生,我的朋友叫我每天喝一大杯生机蔬菜水果汁,听说这样对身体好,那我的身体适不适合喝呢?” “医生,请问一下,你觉得我每天跑步运动45分钟,是不是对我的身体好? ...
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分享 减轻烟毒的伤害,〝排毒之王〞竟是它!
tbing2008 2017-4-17 20:17
减轻烟毒的伤害,〝排毒之王〞竟是它!
如果想要减轻烟毒的伤害,一定要减轻肺部的压力,所以常吃一些能够滋阴润肺的食物是最好的,比如说枇杷,枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效。平时我们常见的枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等等,都有清肺和降气下疾作用的作用。 再来就是可以多喝茶,要知道,香烟雾中含有很多种化学致癌物,无论是抽烟的人还是闻到二 ...
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分享 你知道平民食材中的抗癌天王是什么吗?
tbing2008 2017-4-12 20:21
你知道平民食材中的抗癌天王是什么吗?
蕃薯,是近来很热的养生食物。从过去农村的随处可见而被忽视,一直到现在经过了各种研究的阐明,它的好处正不断被发掘,只要因时因个人情况作为膳食来调整搭配,就能有最佳的营养效果。 首先,蕃薯的最大优点就是纤维的含量,每100公克中有2.4公克的纤维,可以有效刺激肠胃蠕动和消化液分泌,减少肠道疾病的发生概 ...
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分享 香蕉十大不为人知的功效:这样吃防痛风
tbing2008 2017-4-10 21:22
香蕉十大不为人知的功效:这样吃防痛风
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现,香蕉健康功效多多。 1、预防心血管疾病。 当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩 ...
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分享 你知道物理防晒跟化学防晒有什么不同吗?
tbing2008 2017-4-9 22:42
物理防晒主要是通过反射紫外线的方式来实现防晒的目的。而化学防晒的原因主要是将紫外线转化为热量,进而排出身体,进而实现防晒,避免皮肤伤害还皮肤灼伤的问题。下面我们一起来看看物理防晒跟化学防晒的区别体现在哪些方面吧! 防晒霜对很多女性朋友来所想必不再陌生,根据防晒的原理,防晒霜通常分为物理防晒和化学防 ...
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