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分享学会这一招 80岁都没皱纹！: tbing2008 2017-3-13 20:41; 从根本上说，皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养；从科学意义上讲，皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降，死亡细胞层层叠叠堆积在角质层，没有了之前强大的更新能力，一旦受到表情过度，环境污染、年岁增长等因素的影响，表皮再难回复之前的弹性，皱纹就“永久”的留在脸上。可叹的是，市面上天花乱坠的抗皱产品 ...; 个人分类: 健康养生|863 次阅读|0 个评论

分享晚九点后别做这几件事: tbing2008 2017-3-12 20:59; 别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英 ...; 个人分类: 健康养生|619 次阅读|0 个评论

分享关于香蕉，你不知道的那些事儿…: tbing2008 2017-3-7 21:05; 英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。二、改善脑力。香蕉是B族维生素 ...; 个人分类: 健康养生|766 次阅读|0 个评论

分享 WHO公布最致命12种细菌警告即将无药可医: tbing2008 2017-3-5 23:22; 世界卫生组织2月27日发布对人类最危险的12种细菌清单，包括沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等，并警告在不久的将来，医生即便用尽目前可供使用的抗生素，也无法挽救患者的生命。 CBS新闻报导，世界卫生组织（WHO）与德国图宾根大学（University of Tubingen）合作，根据国际专家评估确定了这份清单。评估标准是细菌感染 ...; 个人分类: 健康养生|863 次阅读|0 个评论

分享这几件事让血管老得最快！: tbing2008 2017-3-3 00:21; 01、大鱼大肉吃得多鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。 2、总喜欢下馆子三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。 3 ...; 个人分类: 健康养生|913 次阅读|0 个评论

分享春季用“它”泡水喝，能排毒、养颜、降血脂: tbing2008 2017-2-28 22:14; 春天有许多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲就可以喝了，为了自己和家人健康，一定好好看看。 1、荷叶泡水荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为，具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。荷叶具有很好 ...; 个人分类: 健康养生|940 次阅读|0 个评论

分享吃了上百年的西红柿炒鸡蛋少了这个步骤就都白吃了！: tbing2008 2017-2-26 21:25; 西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。少了这一个步骤，西红柿炒鸡蛋白吃啦！想要抗衰老、护心、降血压，就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物。而且番茄红素它需要加热和油炒才能出来。但 ...; 个人分类: 健康养生|1592 次阅读|0 个评论热度 1

分享一些不经意的小习惯让你更年轻: tbing2008 2017-2-20 21:29; 日常生活中，人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用，这些动作能够帮助你保持健康活力，更加年轻。 1、自言自语看到身边的人自言自语，也许你会担心是不是精神出现问题？但科学家发现自言自语就好比在写日记，是以很正面的方式做自我反省，好处多多。尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，对自己有镇静作 ...; 个人分类: 健康养生|1669 次阅读|0 个评论热度 2

分享三个秘诀排出体内毒素: tbing2008 2017-2-19 08:02; 爱美的女性都知道，毒素催人老，如果不注意排毒，用再多的护肤品也一样会老的快，甚至会出现便秘、肥胖、记忆力衰退、面色灰黄以及内分泌失调等症状。　　排毒是内调养颜的第一道工序，只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。因此，很多女性都热衷于排毒养颜，却也因此很容易会掉入陷阱。陷阱一：排便 ...; 个人分类: 健康养生|1563 次阅读|0 个评论热度 2

分享养生警惕：最易被误诊的5种疾病: tbing2008 2017-2-15 21:09; 1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，近3个月以来病人不适症状至少每月发生3天。　　2.偏头痛偏头痛发作时，头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然而，有些偏 ...; 个人分类: 健康养生|1459 次阅读|0 个评论热度 1

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