分享 学会这一招 80岁都没皱纹!
tbing2008 2017-3-13 19:41
学会这一招 80岁都没皱纹!
从根本上说,皱纹始于年龄,“终”于认真对症的保养;从科学意义上讲,皱纹的出现,代表着皮肤细胞活性下降,死亡细胞层层叠叠堆积在角质层,没有了之前强大的更新能力,一旦受到表情过度,环境污染、年岁增长等因素的影响,表皮再难回复之前的弹性,皱纹就“永久”的留在脸上。 可叹的是,市面上天花乱坠的抗皱产品 ...
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分享 晚九点后别做这几件事
tbing2008 2017-3-12 19:59
晚九点后别做这几件事
别玩手机。 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放 松,反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示,晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机,就会明显提高疲劳水平,甚至会影响第二天工 作中注意力的集中程度。英 ...
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分享 关于香蕉,你不知道的那些事儿…
tbing2008 2017-3-7 20:05
关于香蕉,你不知道的那些事儿…
英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。 一、控制血压。研究表明:香蕉里的钾元素能够控制血压水平,也有助于降压。 二、改善脑力。香蕉是B族维生素 ...
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分享 WHO公布最致命12种细菌 警告即将无药可医
tbing2008 2017-3-5 22:22
WHO公布最致命12种细菌 警告即将无药可医
世界卫生组织2月27日发布对人类最危险的12种细菌清单,包括沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等,并警告在不久的将来,医生即便用尽目前可供使用的抗生素,也无法挽救患者的生命。 CBS新闻报导,世界卫生组织(WHO)与德国图宾根大学(University of Tubingen)合作,根据国际专家评估确定了这份清单。评估标准是细菌感染 ...
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分享 这几件事让血管老得最快!
tbing2008 2017-3-2 23:21
01、 大鱼大肉吃得多 鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物,吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上,会造成动脉粥样硬化。 2、 总喜欢下馆子 三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。 3 ...
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分享 春季用“它”泡水喝,能排毒、养颜、降血脂
tbing2008 2017-2-28 21:14
春天有许多种排毒养身的小东西,几块钱就能买到,不仅便宜还很管用,热水一冲就可以喝了,为了自己和家人健康,一定好好看看。 1、荷叶泡水 荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为,具有凉血止血等等作用,非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。 荷叶具有很好 ...
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分享 吃了上百年的西红柿炒鸡蛋 少了这个步骤 就都白吃了!
tbing2008 2017-2-26 20:25
西红柿和鸡蛋的搭配,再经典不过了,其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。 少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦! 想要抗衰老、护心、降血压,就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物。而且番茄红素它需要加热和油炒才能出来。 但 ...
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分享 一些不经意的小习惯 让你更年轻
tbing2008 2017-2-20 20:29
一些不经意的小习惯 让你更年轻
日常生活中,人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用,这些动作能够帮助你保持健康活力,更加年轻。 1、自言自语 看到身边的人自言自语,也许你会担心是不是精神出现问题?但科学家发现自言自语就好比在写日记,是以很正面的方式做自我反省,好处多多。尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,对自己有镇静作 ...
个人分类: 健康养生|868 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 三个秘诀排出体内毒素
tbing2008 2017-2-19 07:02
爱美的女性都知道,毒素催人老,如果不注意排毒,用再多的护肤品也一样会老的快,甚至会出现 便秘 、肥胖、记忆力衰退、面色灰黄以及 内分泌失调 等症状。   排毒是内调养颜的第一道工序,只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。因此,很多女性都热衷于排毒养颜,却也因此很容易会掉入陷阱。 陷阱一:排便 ...
个人分类: 健康养生|625 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 养生警惕:最易被误诊的5种疾病
tbing2008 2017-2-15 20:09
养生警惕:最易被误诊的5种疾病
1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病,症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准,首次诊断前,病人症状至少已经持续6个月,近3个月以来病人不适症状至少每月发生3天。   2.偏头痛偏头痛发作时,头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然而,有些偏 ...
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