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眼部护理唤醒术 不再出卖年龄
2012-5-3 21:13
美女们注意了,眼睛是最容易出卖年龄的部位,拥有一双清澈的明眸是每个女性的梦想。但不同年龄的人所面对的眼部状况和问题都各不相同,从成因到解决方案,眼部护理唤醒术就来教你如何守住年龄秘密,提升整体美丽感。 眼部肌肤老化原因你知道吗? 细纹:肌 ...
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这8类食物绝对不要多吃!
2012-5-3 02:26
民以食为天,人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。 资料图 【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。 资料图 【松花蛋】制 ...
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轻松防治颈椎病 多揉手上的养生穴(图)
2012-5-3 01:46
后溪穴 中医 认为,颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位,并与督脉经气相通,有舒经活血、补气助阳的作用。此 养生 穴位常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。 后溪穴位于手掌小指的掌指关 ...
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与牛奶“不和”的五种食物 你须知道
2012-5-1 21:23
常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 ...
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春季喝茶排毒养颜 14款养生茶饮大推荐
2012-4-29 03:16
一、蒲公英茶 蒲公英,又名黄花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,钙、铁的含量较高,特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se,具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改 ...
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餐后哪些食物适合打包?
2012-4-27 22:37
鱼和海鲜 鱼和海鲜的营养丰富,也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下,经过6小时,1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所以,把剩鱼或海鲜带回家后必须彻底加热,还应另加些酒和葱、姜等作料,不仅能保鲜,还有一定的杀菌作用。 蔬菜 这类食品不宜打包,因为烧熟的蔬菜含有亚硝酸盐。过夜的蔬菜经一夜盐 ...
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五一小长假 专家告诉你吃什么能排毒
2012-4-26 23:05
1、猪血 :猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。 2、鲜果汁和菜汁 :鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶 ...
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养生提醒:选对食物让你聪明过人
2012-4-26 02:19
药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。下面介绍十三种 能让人变聪明的食物。 1.胡萝卜 :β胡萝卜素和其他天然营养物有助于保护大脑。 2.西蓝花 :丰富的抗氧化剂和植物营养素,有助于保护大脑组织免受毒素侵害。 3. ...
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鸡蛋、胡萝卜…吃掉黑眼圈的最佳食物
2012-4-25 02:46
黑眼圈怎么办?是不是经常通宵达旦的看碟、玩电脑,甚至彻夜不眠的加班加点?黑眼圈就是这样形成的,无论你再是画上厚厚的妆容,也无法掩盖那令人苦不堪言的黑眼圈。下面向大家推荐三种能吃掉黑眼圈的最佳食物。帮你把黑眼圈彻底的吃回去。 鸡蛋 由于鸡蛋中 ...
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白领健康月 上班前早餐吃什么
2012-4-24 21:15
早餐不吃精力不旺 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养学家建议,早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中,碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%,脂肪应占20%-30%,蛋白质占11% ...
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