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分享小心这些水果含有剧毒别随便乱吃: liushui 2017-1-9 21:49; 　　哪些水果含剧毒千万不能随便乱吃呢?在生活中，水果是我们比较喜爱的食物之一，那么，你知道水果怎么吃比较好呢?晚上吃水果好吗?饭后吃水果好吗?下面我们一起来看看吃水果要注意哪些禁忌吧! 　　小心：这些水果含有剧毒　　病从口入，每天我们都需要摄入大量食物，有些很美味，我们很爱吃。一般 ...; 个人分类: 健康养生|1345 次阅读|0 个评论热度 1

分享冬天经常感到眼睛干涩是怎么回事？: liushui 2017-1-8 22:30; 高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病，吸烟则会引发肺癌，这些都是危害人类健康的“杀手”。眼睛的“杀手”是什么？你知道吗？眼干与干眼不一样冬季，我们的肌肤不仅变得粗糙，不少人甚至连眼睛也感觉干涩。眼科医生在冬季会接诊不少因为有不良习惯而造成眼睛损伤的患者。冬季户外活动减少，室内 ...; 个人分类: 健康养生|819 次阅读|0 个评论

分享健步牢记4点更有效 7类人不适合“晒步”: liushui 2017-1-3 21:29; 　　随着计步软件的流行，越来越多人热衷于每天在网上晒出自己的步数，还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持锻炼很好，但这种盲目攀比，只求量不管质的锻炼方式存在隐患。　　那么，怎样才能让计步走更有效果呢？　　1、保证运动强度和量。值得肯定的是，计步软件能提醒大家坚持 ...; 个人分类: 健康养生|728 次阅读|0 个评论

分享不好的生活方式这种生活习惯其实危害健康: liushui 2017-1-2 21:48; 　　　不同的生活习惯给人体健康带来的影响是不同的，有些生活习惯看似没什么其实却是“最脏的”，往往危害健康，所以，想问一句，女人你有过以下几种最脏的生活习惯吗? 　　饭后不漱口会有什么影响　　吃完饭后，口中会有一些食物的残渣，不但对牙齿的美观造成影响，而这些残渣腐败后会腐蚀牙齿从而引起 ...; 个人分类: 健康养生|984 次阅读|0 个评论

分享仰卧起坐海外全面叫停？那还咋练马甲线？: liushui 2016-12-29 21:13; 　在许多健身爱好者看来，仰卧起坐是一种简单易行的锻炼方式，也一直被人们看作是锻炼腹肌的好办法。然而，这项运动的危害可能大大超过你的想象。许多健身专家都曾表示，仰卧起坐会对腰椎和颈椎造成极大的负荷，长期进行这项锻炼可能会给身体造成不必要的损伤。对于业余健身爱好者来说，这种“传统”的锻炼 ...; 个人分类: 健康养生|923 次阅读|0 个评论

分享种药一片只要几毛钱，却可以预防癌症: liushui 2016-12-27 21:46; 　　　首先，让小九来做个调查，家庭常备药你能说得出几个？　　布洛芬、头孢、阿奇霉素、阿莫西林、扑热息痛……以及——阿司匹林　　今天小九要说的，就是诞生于1899年，至今已有百年使用历史的，医药史上三大经典药物之一的阿司匹林。　　在人们的印象中，阿司匹林最早是作为止痛药存在着。　　它具有解 ...; 个人分类: 健康养生|793 次阅读|0 个评论

分享你的身上有8个“暖气”开关一按就暖和: liushui 2016-12-25 21:59; 　　　“你在南方的艳阳里大雪纷飞　　我在北方的寒夜里四季如春” 　　每当寒流来袭，在没有暖气的南方　　唯有取暖器和电热毯不可辜负　　但老中医要告诉你：人的身体自带“暖气”开关，八个保暖穴位按摩一下就暖和，知道的人正在告别取暖器，从此温暖过完整个冬天。　　穴位一　　涌泉 ...; 个人分类: 健康养生|832 次阅读|0 个评论

分享人体内有好斗基因这10个遗传特征最糟糕: liushui 2016-12-22 21:05; 　　家庭遗传并非常常都是优秀的，有些优秀基因不会得到遗传，便遗传最糟糕的，以下总结出的10个遗传特征就被称为“最糟的”。　　酗酒　　酒鬼的孩子可能天生就喜欢酒精。最近的研究显示，嗜酒有大约50％的原因都和遗传基因有关，而环境因素只对酒鬼施加一半的影响。　　乳腺癌　　大部分 ...; 个人分类: 健康养生|915 次阅读|0 个评论

分享怎么跑步最燃脂了解最大心率为前提: liushui 2016-12-20 21:10; 　　大家常说，跑步一定要超过30分钟、40分钟，才会有减脂的效果，但对于这个结论很多跑友和小编我都是持有怀疑态度的，难道龟速前行了四十分钟也能减脂？除了时间，对速度就没有要求吗？什么速度才是最佳燃脂速度呢？　　在解答以上问题之前，我们首先要搞清楚一点，就是人体通过慢跑减脂的原 ...; 个人分类: 健康养生|963 次阅读|0 个评论

分享抵抗力差怎么调理如何正确提高抵抗力: liushui 2016-12-19 22:35; 　　如果人体的抵抗力一旦崩溃，那么就会引发各种疾病。在日常生活中，很多人都有抵抗力差的毛病。如果抵抗力差怎么调理才好呢?对于如何提高抵抗力，饮食是非常重要的。到底抵抗力差吃什么好呢? 　　抵抗力差怎么调理　　别拒绝大蒜　　大蒜的抗氧化作用，有提升抵抗力及抗病毒的功能，还可预防 ...; 个人分类: 健康养生|739 次阅读|0 个评论

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