分享 想要“无屑可击” 这些食物可以帮你
liushui 2016-3-18 03:40
  头皮较多,对于日常的生活会造成一定的困扰,尤其是在一些特定的场合,会让人觉得是非常的尴尬。其实对付头屑,日常的一些饮食就能够做到,想要人前更加自信,试试这些饮食吧!    1、维生素食物   吃一些维生素的食物,注意合理的方式。如果人体中长时间缺乏维生素的话,就会导致 ...
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分享 健康一季:三春养生各不同
liushui 2016-3-14 08:55
  春天的脚步渐行渐近,“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”,正是这类疾病多发的季节,如何保健养生,春季养生,也分孟仲季,即早、中、晚,不能一概而论,这样人体更能适应节气变化,防病强身。    孟春:乍暖还寒 做好春捂   孟春主要包括立春、雨水两个节气,虽然阳气初升,气温有所回 ...
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分享 春季吃姜有好处 避开食用禁忌巧养生
liushui 2016-3-8 22:14
  很多人有疑问,姜是冬季驱寒气的好食材,但是在春季能吃姜吗?对此我们的解答是,当然可以。但是吃姜还有注意事项,而且春季吃姜也有讲究,知道了方法,才能让姜吃的养生保健。   春季吃姜的好处   生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外,生姜含 ...
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分享 一天到底要喝多少水 喝多少水因人而异
liushui 2016-3-6 20:49
  人体约75%重量都是水,水延续着我们的生命。有些人以为,只有口干舌燥才需要补水。其实口渴时才喝水多半为时已晚。我们每天都在喝水,但如何做到健康饮水呢?下面为大家讲述如何喝水最科学。   一天到底要喝多少水   其实对于健康人来说,每天喝水的总量倒也并没有这么个上限,这是因为 ...
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分享 厨房暗藏着很多“药”:过敏吃肥鱼 头痛吃杏仁
liushui 2016-3-2 22:02
  很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实,厨房里就藏着很多“药”。近日,美国《女性健康》杂志总结了一些营养专家建议生病时吃的食物,能帮你缓解病痛。    1.感冒时喝碗热汤。 美国注册营养师乔治?费尔指出,风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了 ...
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分享 肾好不好可从外表看出来
liushui 2016-3-1 21:02
肾脏的健康状况怎样才能看出来呢?其实,肾脏是否健康是很容易就可以发现的,只要了解肾脏健康状况的标准就能够分辨出了。今天,为大家来介绍一下肾脏健康状况的标准,一起来看看吧。   肾脏健康的标准   听力清晰。在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、 ...
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分享 一躺下就气短 心脏不好的九个表现
liushui 2016-2-25 21:18
  心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰竭,简称“心衰”。如果出现以下一些症状,可能表明心功能受损。    第一、一躺下就气短。 患者平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考 ...
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分享 养生保健:10大癌症多是病毒引起的
liushui 2016-2-17 21:46
病毒不仅会让你疼痛、咳嗽、流鼻涕。一些“肿瘤病毒”还会导致癌症。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出美国休斯敦卫理公会医院肿瘤病专家安吉尔·罗德里格兹博士等多位专家总结出的“病毒导致的10种癌症及相关建议”。   1、人类乳头瘤病毒与咽喉癌。   咽喉癌发病位置较深,在声带附近。口腔与性器官接触容 ...
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分享 睡眠长短是如何影响寿命
liushui 2016-2-17 21:37
  人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。    60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时   老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时 ...
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分享 身体出现异味 可能是这些原因
liushui 2016-2-4 03:30
  定期洗澡和做个人护理,可避免身体出现异味,但有一些看似毫不相关的原因,也让身体产生异味并难以清洗。美国《赫芬顿邮报》近日刊文,总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。    1.压力过大   从化学物质的构成来看,汗液分为多种类型,其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是 ...
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