分享 五大幸福要素助你长寿
liushui 2017-2-28 20:07
有说有笑有情谊 有事有为有意义五大幸福要素助你长寿   “你幸福吗”,面对这个问题,有人不知所措,有人陷入沉思,有人面露不屑,有人频频点头。在心理学家眼中,幸福并不虚无缥缈,而有实实在在的内涵,可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授指出,幸福有五大要素,拥有越多越幸福。 ...
个人分类: 健康养生|397 次阅读|0 个评论
分享 什么是碱性食品 多吃碱性食物的好处
liushui 2017-2-27 19:57
  食物分酸性和碱性,你们知道什么是碱性食品吗,什么是酸性食物吗?碱性食物有哪些特点呢,碱性水果有哪些呢,平时多吃碱性食物有什么好处呢?今天就给大家介绍一下碱性食物的常识吧,看看哪些食物是属于碱性的呢,赶紧来看看详细的介绍吧!   碱性食品,同酸性食品相对。碱性食品的划分不是 ...
个人分类: 健康养生|767 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 春季干燥易上火 中医教你4个灭火方法
liushui 2017-2-26 21:17
  春季天气干燥,我们很容易上火,动辄就口舌生疮,真是大大扫兴。那么,中医又有哪些“灭火”方法呢?    春季更易上火   1、春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,但是,如果内热散发出来后,人体就会出现春燥的症状,故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。再者,北 ...
个人分类: 健康养生|794 次阅读|1 个评论 热度 4
分享 健康常识:刷牙能把牙刷白吗
liushui 2017-2-23 22:33
  医学指导/广州市第一人民医院口腔科副主任医师庄庆   黄金时段打开电视,看上十分钟广告,肯定能看到至少一则牙膏广告。有多少人会羡慕广告中亮闪闪的大白牙?不过,牙齿白不白,到底受哪些因素的影响呢?刷牙能不能把牙齿刷白?为什么牙线备受牙医推崇,而牙签就一直不受待见?请听专家一一分解。 ...
个人分类: 健康养生|560 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 出汗越多越好?春季运动的六大误区
liushui 2017-2-21 19:55
中国古代中医经典《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物仪容,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。”春季是运动健身的最佳时节,不少人已经开始制定自己的运动计划。不过,天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此,一些运动误区你必须知道,千万不能让健身变成伤身。 误区 ...
个人分类: 健康养生|650 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 上班族脸部如何补水保湿 三招还原水嫩肌肤
liushui 2017-2-20 21:57
  上班族应该如何呵护自己的肌肤呢?长期呆在空调房肌肤容易干燥,那么,办公室一族应该如何对肌肤进行补水呢?下面给大家推荐三招补水保湿方法,帮你还原水嫩肌,跟我一起来学习下吧。    上班族脸部补水3妙招   1.随时补水   在恒温的环境下,环境总是容易缺水,所以在干燥的情况下 ...
个人分类: 健康养生|539 次阅读|0 个评论
分享 初春养生多吃山药和红枣 谨记5大饮食建议
liushui 2017-2-19 20:44
  渐渐到了春季,在这个时候要怎么吃呢?初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜,例如山药等。在这里,为大家具体介绍一下初春应该怎么吃,千万不要错过了。    初春吃什么好   山药。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味,其中山药含有人体所需的16种氨基酸,要知道人 ...
个人分类: 健康养生|656 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 大脑是我们的元神之府 看看中医如何健脑
liushui 2017-2-16 20:22
  传统中医认为,人体的大脑是人元神所在地方,也是精髓和神经高度集中的地方。人的思维,记忆力,还有外在的听觉,嗅觉,感觉,视觉都是严格受到大脑的控制,可以说,大脑是人体最重要的器官之一,也是人生命最重要的地方,因此在日常生活中,一定要学会常见的健脑方式进行大脑的培养,这样才 ...
个人分类: 健康养生|600 次阅读|0 个评论
分享 打鼾或致气血不畅 警惕打呼噜四大病因
liushui 2017-2-15 20:00
    打鼾是一种很常见的睡眠现象,大多数人对此司空见惯,有的人还认为这是人睡的香的表现。然而打鼾不仅对睡在旁边的亲人造成困扰,而且对于打鼾者本人的健康,也有危害。    睡觉打鼾的常见危害   打鼾致气血不畅,造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼 ...
个人分类: 健康养生|556 次阅读|0 个评论
分享 小窍门 颈椎病的自我治疗法
liushui 2017-2-13 20:30
  很多的人都喜欢玩手机,颈椎病的患病人群越来越多,治疗颈椎病的小窍门都有哪些呢?生活中怎样治疗颈椎病才有效呢,颈椎病的自我治疗偏方又是什么呢,今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么治疗颈椎病吧!   颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位,更是心脑 ...
个人分类: 健康养生|666 次阅读|0 个评论

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网   

©2020  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部