分享 健康无忧的生活方式你做到了几条?
琴心明月 2011-10-2 06:07
健康无忧的生活方式你做到了几条?     疾病都能通过科学手段进行预防,癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示,在12种主要癌症中,有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的,健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。本期《生命时报》将最前沿、最科学的防癌研究进 ...
个人分类: 健康保健|1378 次阅读|2 个评论
分享 95岁老人传授养生秘法
琴心明月 2011-10-2 06:00
   现代人大部分病症的根源,是身体里阳气丧失,湿气太多。本书作者认为只要养护“阳气”,祛除湿邪,那么大部分的现代病就不会困扰人们。   瞬间强肾法   胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间他去体检,身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后,开玩笑地说:“您的身 ...
个人分类: 健康保健|1493 次阅读|0 个评论
分享 健身养颜中药靓汤荟萃
琴心明月 2011-10-2 05:38
           【美 容靓方一】    1.润肤美颜汤    材料: 无花果四枚、红萝卜一斤、鲜马蹄十粒(去皮)、鸡朴骨十二两    制法: 清水适量,煲约二小时,调味食用。    功 效: 滋润养颜,益气护肤。    适应证: 皮肤干涩,暗疮,大便干结等。    2.通络润肤汤   ...
个人分类: 健康保健|1719 次阅读|0 个评论
分享 简单实用养生妙招集锦
琴心明月 2011-10-2 05:22
窍门1:牙齿变白白--小苏打刷牙        小苏打就是食用碱,家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上,然后刷牙。现在实验了两天,事实证明真的很有效果。    如果你的牙特别黄,可以只用小苏打刷有牙垢的地方,马上见效。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。      窍门2:红豆大补 ...
个人分类: 健康保健|1134 次阅读|0 个评论
分享 治疗高度近视眼的食疗方法
琴心明月 2011-10-1 07:09
治疗高度近视眼的食疗方法 此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授。   有一天一起泡茶聊天时,聊到了这一道药方。   他的外甥曾经近视一千度,他就叫他煮用以上这道药方,每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。   所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。   药方:龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、 ...
个人分类: 健康保健|2351 次阅读|2 个评论
分享 推腹法---慢性疾病简单有效的解决方案
琴心明月 2011-9-30 06:41
     古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密,你就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹,由此,当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点 ...
个人分类: 健康保健|1824 次阅读|0 个评论
分享 健康专家解密健康、长寿、幸福的秘密
琴心明月 2011-9-29 07:39
      中国首席健康专家,74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》,向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福秘方。 1.在健康问题上,你自己比老天爷管用 万承奎教授说,世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,6 ...
个人分类: 健康保健|1190 次阅读|0 个评论
分享 令人每天神情气爽的黄芪健身茶
琴心明月 2011-9-29 07:35
              在日常生活中,可能有不少人都有过这种体会,时感乏力,稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗,稍不留意就会感冒,而且一旦感冒了,症状往往就非常重,常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里,只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点,就 ...
个人分类: 健康保健|1262 次阅读|0 个评论
分享 简单,易行按摩淋巴强身法
琴心明月 2011-9-29 07:18
    很多人都听说过按摩能治病,但是,很少有人能说清楚这其中的原理是什么.今天,就大家说说按摩与淋巴的关系. 中医说起按摩来,大都会与经络联系在一起.而对于现代医学而言,这里不能不提及人的淋巴系统.下面这张图,就是人体淋巴系统分布示意图.大家看看,是不是分布于人的全身呢?对.一定是这样的.说起淋巴 ...
个人分类: 健康保健|4101 次阅读|0 个评论
分享 如何做到开心快乐每一天
琴心明月 2011-9-28 04:28
1.晨练5分钟:   起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。   2.养成喝水习惯:    ...
个人分类: 健康保健|2094 次阅读|4 个评论

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部