分享 健身视频: 全身养生保健经典按摩教学
琴心明月 2011-11-27 05:15
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分享 健身视频:青春活泼中学生体操
琴心明月 2011-11-24 04:18
 
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分享 健身视频:阳光欢快的少儿体操
琴心明月 2011-11-24 04:11
   
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分享 健身视频:学跳交谊舞(集锦)
琴心明月 2011-11-23 04:35
恰恰舞 伦巴舞 探戈舞 慢四 探戈.慢四.快四.伦巴.恰恰综合基本步 慢三 平四 快三 吉特巴     
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分享 健身视频:大师教你练瑜伽
琴心明月 2011-11-23 04:26
       
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分享 健身视频: 经典高温瑜伽【全套动作】
琴心明月 2011-11-22 06:44
              http://player.youku.com/player.php/sid/XODE1MTc5OTY=/v.swf      瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显 ...
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分享 健身视频:瑜伽入门
琴心明月 2011-11-22 04:19
   瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑 ...
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分享 健身视频:医学健身操
琴心明月 2011-11-22 04:15
    
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分享 健身视频:学跳现代舞
琴心明月 2011-11-21 03:24
学跳现代舞 学跳现代舞1 学跳现代舞2 学跳现代舞3 学跳现代舞4 学跳现代舞5 学跳现代舞6 ...
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分享 健身视频:中华武术经典集锦
琴心明月 2011-11-18 20:59
   中华武术作为中华民族传统文化的重要载体,积淀着深邃的民族文化思想,形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。千百年来,我国人民群众一直把武术作为锻炼筋骨、陶冶性情、磨练意志、增强体质、祛病延年、防身抗暴、抵御外敌、振兴中华、振奋民族精神的一种实用手段。 ...
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