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对猝死的有效性修炼预防
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经常在媒体上看到某某富豪猝死，属于英年早逝类型。也经常听到认识的人谈论，某某熟人，平时看到健健康康的，活蹦乱跳的，却猝死了，一点征兆也没有，真是人生无常！可以说，在现代社会中，这种猝死，无论高低贵贱，会经常发生。
这种猝死，是能够通过日常修炼，有效预防的。只是知道的人比较少而已。
首先，每个人都应当知道自己的五脏六腑之中，哪一个内脏是最弱的。每个人都有一个最弱的内脏。如果你自己不知道，通过五行查推，也能够找出来。对于最弱的内脏所对应的经络穴位，日常进行疏通类修炼，保持经络穴位的畅通无阻，此为炁补。
其次是食补。最弱内脏所对应的食物，在日常生活中，应当适当的多吃。
其三，对于最弱内脏所对应的穴位，在日常生活中，多修炼紧中定、劲中定，虚空定，使虚弱内脏的功能得到提升。
其四，对于多个内脏虚弱者，需要对综合性穴位修炼紧中定、劲中定，虚空定，使多个虚弱内脏的功能得到整体提升。
只要做到以上几点，猝死就能够远离我们。
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