一到秋天，江浙人的心里都是大闸蟹。其实不仅是江浙人，华人大多都爱吃海鲜河鲜。现在咱们在美国的生鲜选择也很多了，家乡的美味说吃就能吃。不过，你每次去华人超市，看着价格各异的各种虾蟹活鱼，是不是也有点困惑？老虎虾、游水虾、黑斑、笋壳、石头蟹、温哥华蟹......价格贵的就一定更好吗？其实不然！不同的种类适合不同的做法，也有不同的特点，适合不同的人吃（比如老人和小孩）。今天我们还是拉上纽约昌发超市的赵经理，手把手教我们挑！ 《我的健康日记My Wellness Journal》，是美国中文电视联手SOMOS和谐社区医疗大联盟制作的一档新节目。在这档节目里，我们将带给大家饮食、健身、护肤、医疗等方方面面的健康资讯。每一集节目的内容，都会由一位SOMOS和谐社区医疗大联盟的医生审核。 【往期链接】 《我的健康日记》第一期：怎么做吃不胖的月饼？ 《我的健康日记》第二期1/2：奶茶店里竟有喝不胖的饮料？ 《我的健康日记》第二期2/2：秋天保湿美白 护肤达人的秘籍请收好！ 《我的健康日记》第三期1/2：超市内部人士教你挑到最好的蔬果生鲜 《我的健康日记》第三期2/2：快手做Vegetable Jambalaya：来自新奥尔良的健康美味 |
