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流感 感冒季 吃对食物免受苦 增强抵抗力有妙招

时间: 2018-1-31 14:05| 查看:117032|评论: 9  发表评论 |原作者: Sherry分享到微信

摘要: 天气反复无常,冷空气侵袭,加上流感又在全美范围内肆意,除了保暖之外,增强自身抵抗力很重要。最近,办公室内总是能听到此起彼伏的咳嗽声,相对封闭的环境下,更容易感染上感冒。小编就不幸中招了,喉咙很痛。感冒和流感的症状很相似,但流感的症状会更严重 ...
天气反复无常,冷空气侵袭,加上流感又在全美范围内肆意,除了保暖之外,增强自身抵抗力很重要。最近,办公室内总是能听到此起彼伏的咳嗽声,相对封闭的环境下,更容易感染上感冒。小编就不幸中招了,喉咙很痛。

感冒和流感的症状很相似,但流感的症状会更严重,全身酸痛,发热甚至高热,恶心、食欲不振。如果有流感症状,最好尽快就医。

预防流感和感冒最好的方式就是勤洗手、多吃含维生素C的蔬果、接受流感疫苗、增强身体锻炼和好好休息。维生素C能有效提高人体的免疫力,小编为大家推荐一些补充维生素C的饮品,可以帮忙预防和缓解感冒症状。

维生素C泡腾片

流感 感冒季 吃对食物免受苦 增强抵抗力有妙招_图1-2


Airborne的维生素C泡腾片是我家常备的物品。只要我感觉有些感冒症状,头疼、喉咙疼时,就会泡一片喝下去。

流感 感冒季 吃对食物免受苦 增强抵抗力有妙招_图1-3

每一片中含有1000mg的维生素C,还含有维生素A、E、锌、镁等13种维生素、矿物质和草药成分。

倒上一杯冷水或温水,放入一篇泡腾片就会马上产生很多小气泡,待气泡声消失了,就可以喝了。这种泡腾片是增加人体免疫力的,但并不能直接治疗感冒或流感,基本上就是预防和缓解症状的作用。

这种泡腾片喝起来是橘子的口味,有点像橘子汽水,很容易入口。
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    看看大家都在说什么

    引用 流浪者一个 2019-10-5 21:41
    揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言

    现在湘潭县个别官员有个所谓“敲竹杠”的谎言:即企业想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一次都没有,何来‘敲竹杠’事实?纯粹为推卸责任而编造的极低档次的可耻谎言而已。官员编造谎 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-25 01:55
    湘潭县政治生态被严重破坏的典型实例!
           2018年5月18日,上午午7点半左右,湘潭天易示范区、没有与湘潭县华人堂酒厂企业主进行任何联系下,出动公检法干警、示范区工作人员、社会人员等数百人,以搬棺材名义骗开企业大门涌进企业,将企业留守人员叫出房间控制,出动数台挖机一顿狂挖蛮推,瞬间便将原上马乡政府大院夷为平地,企业生产线设备原材料仓储等除少量搬出围墙外露天场地外,大部分被推倒房屋砸坏掩埋,企业办公场地 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-14 21:16
    揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言

    现在湘潭县个别官员有个所谓“敲竹杠”的谎言:即企业想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一次都没有,何来‘敲竹杠’事实?纯粹为推卸责任而编造的极低档次的可耻谎言而已。官员编造谎 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-13 22:17
    揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言

    现在湘潭县个别官员有个所谓“敲竹杠”的谎言:即企业想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一次都没有,何来‘敲竹杠’事实?纯粹为推卸责任而编造的极低档次的可耻谎言而已。官员编造谎 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-8 22:26
     揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言
      随着天易示范区518强拆蛮拆案件行政违法过错责任越来越明显的情况下,现在湘潭县个别官员冒出一个所谓“敲竹杠”的谎言:即湘潭县华人堂酒厂想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-7 12:26
    揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言

      现在湘潭县个别官员有个所谓“敲竹杠”的谎言:即企业想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一次都没有,何来‘敲竹杠’事实?纯粹为推卸责任而编造的极低档次的可耻谎言而已。官员编 ...
    引用 流浪者一个 2019-9-1 12:04
    揭穿湖南天易示范区一个"敲竹杠“的谎言

    现在湘潭县个别官员有个所谓“敲竹杠”的谎言:即企业想敲竹杠,所以强拆了这家企业,似乎强拆顺理成章了。但真相呢?“敲竹杠”的说辞总该有个依据吧!比如补偿问题,示范区认定只有几十万,企业强要更多数字,才算有‘敲竹杠’嫌疑吧,而示范区官员们从来没有与企业协商过实质补偿数据问题,一次都没有,何来‘敲竹杠’事实?纯粹为推卸责任而编造的极低档次的可耻谎言而已。官员编造谎 ...
    引用 流浪者一个 2019-8-27 20:49
    湖南天易示范区政治生态遭严重破坏! http://club.kdnet.net/dispbbs.asp?id=13407388&boardid=25&replyID=84508020&page=1&1=1#84508020
    引用 流浪者一个 2019-8-27 20:48
    湖南天易示范区政治生态遭严重破坏! http://club.kdnet.net/dispbbs.asp?id=13407388&boardid=25&replyID=84508020&page=1&1=1#84508020








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