CDC新冠病毒自我防护建议！除了口罩还有这些一定不能忽视！

距新型冠状病毒肺炎爆发已半月有余，目前感染人数还在不断攀升。根据中国国家卫健委官方发布的数据，截止至北京时间2月11日23:16，中国已确诊42747例新冠肺炎病例，疑似感染病例21675，死亡人数1017，治愈人数4301。根据美国CDC官方的数据统计显示，美国新冠肺炎的确诊人数为13人，分别分布在加州、华盛顿州、亚利桑那州、伊利诺伊州、马萨诸塞州、威斯康辛州。相关的实时数据更新，请大家关注美国中文电视官网及手机APP。

疫情实时动态链接

特殊时期，大家在保证理性心态、不要过度焦虑的同时，也一定要做好自我防护，把感染病毒的而风险降到最低。

根据CDC（美国疾病与预防控制中心）以及WHO（世界卫生组织）提供的控制新型冠状病毒感染的自我保护方法（针对已确诊感染病毒人员、正在被排查是否感染病毒人员、医护人员、未感染以及被排查人员）中，戴口罩、洗手、带手套、带护目镜、穿防护服等正确的方法值得我们注意并学习，做好有效防护才能真正地远离病毒，避免被感染。希望大家学习之后也教给身边的亲人和朋友，让更多的人掌握远离病毒的方法。

口罩的有效使用方法

无论是医用口罩还是N95口罩使用方法都以一些类似的点需要注意

1. 根据鼻梁的曲线调整口罩有金属条的一端，确保口罩紧贴鼻梁和面部

2. 固定口罩的绳子

如果是套耳式的，确保松紧绳套住双耳

如果是套头式的，使两个松紧绳之间保持一定距离，确保口罩可以包住面部

3.调整口罩，保证口罩遮住你的鼻子、嘴和下巴

（以上截图来源于WHO官方网站）

戴口罩的注意事项视频链接

4.WHO世界卫生组织对佩戴口罩还有如下提示

戴口罩前请洗手

手不要触摸口罩表面，通过两端线绳佩戴和摘取

如佩戴过程中口罩变潮湿，请更换

取下口罩时立即将其丢进垃圾桶，并洗手等

（以上截图来源于WHO官方网站）

洗手

CDC关于疫情自我预防指南中，对于洗手建议大家“洗手时间至少要20秒，如果没有肥皂和水，请使用酒精含量至少60%的洗手液清洁双手”并且“避免用未洗的手接触眼睛、鼻子和嘴巴”。

（以上截图来源于CDC官方网站）

这里还有世界卫生组织对什么时候需要洗手给出的建议：

（以上截图来源于WHO官方网站）

在这里也附上洗手用品的链接，疫情期全方位地保护好自己很重要！

1.  泡沫杀菌洗手液

不用揉搓，挤出来就是泡泡，方便很多。但是也要记得洗至少20秒哦！

 泡沫杀菌洗手液链接

2. 液体杀菌洗手液

液体洗手液一般想要洗后没有滑滑的感觉，洗的时间也需要久一点，也算是强制20秒的好物。

液体杀菌洗手液链接

3. 填充式液体杀菌洗手液，更经济环保

填充式液体杀菌洗手液链接

4. 免洗杀菌洗手液

这款方便放在办公室，或随身携带，在无水无香皂的情况下使用。还有添加芦荟成分的润手功效，杀菌护肤两不误！

（1）按压式免洗杀菌洗手液

按压式免洗杀菌洗手液链接

（2）便携免洗杀菌洗手液

便携免洗杀菌洗手液链接

（3）这种便携式的还有儿童可爱款，宝宝洗手不用愁！

 便携式杀菌免洗洗手液儿童可爱款链接

5.   手套

如果长时间碰触脏的物体，或者在细菌较多的环境中工作，可以带上手套。

手套链接1

手套链接2

杀菌

要保障收的卫生，仅仅洗手是不够的，清理手会经常碰触的物体，对其杀菌也很重要。下面是一些针对物品消毒杀菌的好物推荐。

1. 消毒湿巾

消毒湿巾可以帮助大家消除手会经常碰触的物体上面的病菌，同时也可以去油污，用途广泛。大家回家后可以用消毒湿巾擦拭手机、地铁卡、钱包、钥匙等比较容易沾染病毒的常用物品。

消毒湿巾链接1

还有不同味道的，大家可以根据自己的喜好来选择！

消毒湿巾链接2

*注意，这种消毒湿巾不是用来擦手的，大家更要远离眼睛。

2. 消毒湿巾（肤用）

这里有专门擦手和擦脸用的消毒湿巾，温和不刺激

肤用湿巾链接

还有针对宝宝的无香湿巾

 宝宝专用湿巾

3. 消毒纸巾

还有抗病毒纸巾，用起来双保险，目前还有限时特惠！

消毒纸巾链接1

消毒纸巾链接2

4.  消毒杀菌液、喷剂

一些用来清理家里面的家具厨房的杀菌喷剂和消毒液也可以用起来。

杀菌清洁喷雾链接1

杀菌清洁喷雾链接2

 杀菌清洁喷雾链接3

5.  酒精消毒液

酒精消毒也不能少。除了疫情期的防护，家里存一些酒精也可以在必要的时候也用的到。

酒精链接1

酒精链接2

6. 酒精消毒片

下面这种一次性酒精消毒棉片，很方便携带，在外面使用。

酒精棉片链接1

酒精棉片链接2

7. 键盘清理消毒

键盘也是我们经常会碰触的物品，而且上面最容易残留细菌。推荐大家一个可以清洁键盘缝隙中好物。

键盘清理链接