注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

zjwang8888的个人空间 //www.sinovision.net/?169421 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

太極拳的要領

热度 1已有 1257 次阅读2012-11-9 18:53 分享到微信

 

 

一位太极世家的老先生,有一段话:“悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正脊,上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成。”我认为这三十二个字的一段话,对学练太极拳者非常重要,都应该认真“用心感悟”之。这段话中我给改了一个字,原来是“松腰正背”,我把“背”字改成“脊”字,这样就避开了两个“背”字的重复,原意没变,但是意思则深远了。“脊”就是脊椎,正脊自然就正了背,沿着脊椎就是中医非常看重的督脉。我学练了二十四式太极拳、八十八式太极拳,也学了四十二式竞赛套路综合性太极拳,还学了三十二式太极剑。在此我还真有些感悟。

(這是感悟的第一段,待續。          老朋友)

 


免责声明:本文中使用的图片均由博主自行发布,与本网无关,如有侵权,请联系博主进行删除。







鲜花

握手
1

雷人

路过

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

发表评论 评论 (1 个评论)

回复 徐敏豪 2012-12-18 18:51
起式第一,虎熊抓地。式式技击,四两千斤。祝福

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部