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分享 男性健康菜单 电脑族多吃胡萝卜
2014-8-11 23:08
男性健康菜单 电脑族多吃胡萝卜
  人到中年,工作压力大、被迫熬夜、烟瘾难戒……这让英国的中年男性腰围越来越粗、营养越来越差。为帮助这一人群管理好自己的健康,真正成为社会和家庭的中梁砥柱,英国的营养专家们专门针对不同工作类型的中年男性制作了几款“健康菜单”,让他们吃出健康。   “劳动型”:常熬夜、工作压力大、有烟瘾、应酬多, ...
个人分类: 健康人生|2311 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 3个中医食疗方改善月经不调
2014-8-11 22:52
3个中医食疗方改善月经不调
  女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病,对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此,在日常生活中,我们一定要做好预防月经不调的工作,可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方:    生化蜜膏   组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。   ...
个人分类: 健康人生|3203 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 爱,其实很简单
2014-1-25 23:59
爱,其实很简单
  01、她在外面有了别的男人,她甚至不想和丈夫同床。她从柜子里拿了床被子,和丈夫分成两个被窝。她冻得缩在被子里瑟瑟发抖,丈夫将她拉到自己温暖的被窝。丈夫说,傻瓜,我提前上床就是给你暖被窝的,你放心我不会卷被子的。 她的心瞬间融化。再见到情人时,她问,你爱我吗?情人说,爱!她说,那你会给我暖被窝吗?情 ...
个人分类: 畅聊天地|2524 次阅读|2 个评论 热度 3
分享 激情的人生态度创造出优雅的人生命运
2014-1-24 22:48
激情的人生态度创造出优雅的人生命运
  站在镜子面前微笑,你看到的是愉悦;站在镜子面前沮丧,你收获的却是憔悴。人生亦是如此,好的命运需要好的态度来滋养;美的命运需要美的心灵来灌溉。 人生态度决定人生命运。以激情满怀,热情高昂的人生态度,才能创造出高昂华丽,灿烂优雅的人生命运。   韩国总统朴槿惠,1979年父亲被刺杀。自己也从母代 ...
个人分类: 畅聊天地|2848 次阅读|0 个评论
分享 1招就让鼻子迅速通气
2014-1-24 22:23
1招就让鼻子迅速通气
  感冒后,最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。坐着、站着,都要张口呼吸,躺着睡觉时,更是令人辗转反侧。这里,我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法,简单实用,操作方便,帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。    两手拇指伸直,四指并拢伸直,一上一下放在后脖梗处,用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下,两条 ...
个人分类: 健康人生|2409 次阅读|0 个评论
分享 被扔掉的蔬菜部位最营养
2014-1-23 01:49
被扔掉的蔬菜部位最营养
   蔬菜叶是营养“宝库”    萝卜叶   它富含维生素A,是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富,不仅能防止皮肤老化,阻止黑色素的形成,而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,防治便秘。此外,其丰富的钙质也是良好的补钙来源。萝卜叶可以熬成汤, ...
个人分类: 健康人生|4301 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 女人肾虚的补肾十佳食物
2014-1-11 23:52
女人肾虚的补肾十佳食物
  1、阿胶   用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。   阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。   2、黑芝麻   补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。   黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中, ...
个人分类: 健康人生|1592 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 读懂自己,才是向上人生路
2013-4-18 11:47
   我们每个人都渴望在自己的人生中写下辉煌,抑或人生价值的自我实现。 也就是在你有限的生命之旅,留下闪光的足迹和无憾的回忆。是的,我们虽然不能左右自己生命的长度,但是我们可以把握自己生命的宽度。我至深的 感悟 ,先人的伟大与 成功 人生的钥匙,首先就是要真正读懂自己。      人从生命诞生 ...
个人分类: 浅浅的微笑|2213 次阅读|1 个评论 热度 3
分享 预防多囊肾的发生,我们都需要做些什么?
2013-4-8 03:31
预防多囊肾的发生,我们都需要做些什么?
  在临床上多囊肾是一种遗传性疾病,囊肿会随着患者年龄的增大而增大。目前, 一些专家提倡大家及时的预防多囊肾的发生,但是对于一些已经发生的多囊肾患者需要及时的进行正规的治疗。   一、多囊肾患者要预防感冒   本来患有多囊肾的患者就非常痛苦,既便是注意再好,家人的体贴照顾再多仍阻挡不了囊肿 ...
个人分类: 健康人生|2153 次阅读|1 个评论
分享 俗话说:是药三分毒,儿童用药尤其要当心
2013-4-8 02:24
俗话说:是药三分毒,儿童用药尤其要当心
   小儿的肝、肾等脏器发育尚不完善,酶系统也未完全建立,加之代谢、排泄功能很弱,若用药失当,极易产生不良反应,严重者还可能致残、致死 ,故决不能在用药方面将儿童和大人“一视同仁”,特别是在以下药物的使用上。   抗菌药物   如现在脱颖而出的 氟哌酸(诺氟沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星、泰利必妥)、氟啶 ...
个人分类: 健康人生|1930 次阅读|1 个评论
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