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胃病不严重不一定要吃药

已有 2622 次阅读2011-2-13 08:10 |个人分类:延年益寿|系统分类:健康养生分享到微信

按压穴位效果好

稍有胃不适,很多人首先想到的就是吃药。其实胃病不一定吃药才能治,按压穴位也可以防治胃病。

●上脘穴

在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

●中脘穴

在胃的中部,肚脐上4寸处,占据了胃的主体部分,因此主治脾胃疾病,对于促进胃的蠕动,治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果,而且还可以提高机体免疫能力。

●下脘穴

在胃的底下,肚脐上2寸,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权,对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

●平时工作累了,或晚上吃完饭看电视时,都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴,充分调动它们的积极性,对于防治胃部疾病会有很好的效果。










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