分享 吃大蒜真能防癌、抗衰老 5类人不宜吃大蒜
sidy1963 2014-10-30 03:06
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。    大蒜的功效与作用    1、抗癌    国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消 ...
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分享 常见5病白露17食疗法
sidy1963 2014-9-10 23:22
 白露节气的气候有个显著特点――干燥,也就是人们常说的“秋燥”。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。在此节气中我们为大家提供以下几种疾病的调治方法:   一、口腔溃疡   口腔溃疡又称溃疡性口腔炎,是一种常见的口腔疾病,( 天下养生网 )由病毒或细菌所 ...
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分享 大蒜的6大营养功效盘点
sidy1963 2013-1-30 23:49
1、天然广谱抗菌植物 滥用抗生素一直是医生们担忧的问题,人们一方面得益于抗生素的药效, 一方面必须承担抗生素对肌体健康的不良干预和侵扰。而大蒜则是天然的抗生素,它的抗真菌作用尤其突出,且几乎没有任何毒副作用。19世纪,大蒜被发现具有抗菌活性。 后 来的研究证实,大蒜对很多肠道致病细菌(如常见 ...
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分享 感冒了吃什么好的快?(图)
sidy1963 2013-1-29 02:53
感冒是一种常见的多发病,每个人都会得感冒,有些人常常感冒,有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受,生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒,更多人就开始关注“感冒了吃什么?”。“是药三分毒”,因此食疗,也成了人们的关注的热点,人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。下 ...
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分享 热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生
sidy1963 2012-12-11 03:50
热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生
  都说女人是水做的,不然,她们怎么会有那么多的眼泪,皮肤怎么会如此吹弹可破?   以水比喻女人固然不错,而在寒冷的冬季即将到来的时候,身为女人,是否知道水对于自己的重要性呢?    善用水养 百病难侵   用水保养的方法很简单,就是平时经常用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸、温水漱口以及每 ...
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分享 冬日5道美味“女人餐”吃出女人好气色
sidy1963 2012-12-11 03:46
冬日5道美味“女人餐”吃出女人好气色(MSN健康配图)    酒酿枸杞蛋   鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。   枸杞子则是 滋补肝肾 的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含 ...
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分享 大枣治病:大枣花生汤养肝护脾
sidy1963 2012-11-23 01:15
  大枣被称为“女人之宝”。其实,它还有许多养生用途。大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性,脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”,用枣治病,疾病早点好。   化痰止咳   大枣粥:大枣7枚(去核),小米200克。大枣洗净加水煎20分钟,加入淘洗干净的小米,熬煮成 ...
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分享 台湾饮食:能抗癌的小零食
sidy1963 2012-11-4 21:18
台湾饮食:能抗癌的小零食
  许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。     1. 黑巧克力。 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含 ...
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分享 美国顶级抗癌专家公布8个防癌秘诀 服阿司匹林
sidy1963 2012-11-2 05:26
  很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美牙膏挤太多会致癌?你不知道的5个牙膏使用禁忌。医生对此提出了一些行为调整建议,有些建议也许会出乎你的意料。大卫·阿古斯博士是美国洛杉矶南加州大学医学教授、肿瘤学专家,所著的新书《疾病的终结》分析了他这些结论背后的科学依据。他表示,身为 ...
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分享 秋季保健七大要点:养颜又舒缓身心
sidy1963 2012-9-19 22:14
   1、饮食不能太清淡   许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清淡就等于只吃蔬菜、瓜果,追求饮食的绝对清、素。   饮食太清淡会造成营养缺乏。一味只进食蔬菜,人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足,势必会削弱机体的抵抗力。   平素体质虚弱的人群可通过适当加强营养以使气血和精力更加充足 ...
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