注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

刘晓鸣的独创古今不重 //www.sinovision.net/?470647 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 汉字卷书、数排简诗、简词、摄影、摄影绘、新成语、新理念、谐音四言、研煮、

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

【健康饮食】蔬菜煎饼降三高

热度 2已有 287 次阅读2022-5-17 03:19 |个人分类:随笔|系统分类:健康养生| 随笔 分享到微信



晨起空腹喝白水

嚼姜血管

蔬菜煎饼

多菜+全麦面粉调蛋糊

控糖份和卡路里

面糊量在煎饼不散

慎白面粉不益康

对症三高患

食材比例严香肴

半时喝杯洋甘菊茶

或适温水泡抹

全天米面份量计

菜多

1-2

午后喝白水

烟酒忌

验血知

自然疗法需懂食材相克

搜问答

药怕有副作用

严格餐饮持久

常常散歩也有

不馋红烧肉诱

“三高”

祝安康


因网学糠白萝卜变丝煎饼吃味不错,故想到蔬菜煎饼膳食。发觉菜味搭配有讲究,例如:红洋葱+红苹果+红萝卜的综甜,即煎饼过甜不好吃,但白洋葱少甜。煎饼选菜:高丽菜、白萝卜、菠菜叶,切法搭配+味料需掌握份量。













鸡蛋
2

鲜花

握手

雷人

路过

刚表态过的朋友 (2 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 e79f9 2022-5-20 19:52
黄河魂的博客: 欣赏美文,顺致祝福!
感谢鼓励!
回复 黄河魂的博客 2022-5-19 20:29
欣赏美文,顺致祝福!

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2022  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部