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分享南京大学教授惊人发现：吃啥补啥有道理: ygqyx88 2012-4-2 05:35; 日前出版的Cell research的一篇研究中，南京大学张辰宇教授课题组展示了一项非常令人惊奇的发现----―植物的微小核糖核酸（microRNA）可以通过日常食物摄取的方式进入人体血液和组织器官。并且，一旦进入体内，它们将通过调控人体内靶基因表达的方式影响人体的生理功能，进而发挥生物学作用。 ...; 个人分类: 健康养生|1802 次阅读|0 个评论热度 1

分享性格决定寿命 6种性格的人最短命: ygqyx88 2012-3-31 03:58; 忍耐忧郁型　　与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。多疑嫉妒型　　多疑嫉妒 ...; 个人分类: 健康养生|1100 次阅读|0 个评论

分享身体求救信号！好好珍惜生命！: ygqyx88 2012-3-31 03:52; 心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法一、心脏有问题时　　1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛， ...; 个人分类: 健康养生|1235 次阅读|0 个评论

分享饱含哲理的中医养生秘诀100条: ygqyx88 2012-3-29 06:53; 1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一 ...; 个人分类: 健康养生|1027 次阅读|0 个评论

分享心肌梗死有哪些前兆: ygqyx88 2012-3-16 22:37; 急性心肌梗死是冠心病的一种危重表现，特别是在发病后的24小时内，死亡率最高，约有1／3—1／2的心肌梗死患者在住院前死亡。若能及早发现梗死前先兆症状并予以处理，至少可避免梗死发生或使梗死范围缩小。　　心肌梗死常见的诱发因素情绪激动； ...; 个人分类: 健康养生|1093 次阅读|0 个评论

分享记忆和认知能力的衰退，始于何时？: ygqyx88 2012-3-5 02:16; 一项针对7000名英国公务员的研究发现，记忆力和思维能力的衰退从45岁时就开始了，而不是之前认为的60岁。研究者发现出现高血压、肥胖、高胆固醇等可能引发心脏疾病因素的人患痴呆症的风险也较大，在年老之前就应当维持健康的生活方式。把名 ...; 个人分类: 健康养生|1281 次阅读|0 个评论

分享男人要长寿谨遵八道防线: ygqyx88 2012-3-5 02:08; 男人要长寿谨遵八道防线，其实，男人心脏比女人更脆弱，怎样才能长寿呢?专家认为男人应该不能忽视健康小问题，不能让身体再三透支。下面帮男人健康筑起八道防线。男人要长寿谨遵八道防线： &nbs ...; 个人分类: 健康养生|1148 次阅读|0 个评论

分享中药六味地黄丸的功效可大了: ygqyx88 2012-2-28 23:59; 六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、 ...; 个人分类: 健康养生|5336 次阅读|1 个评论热度 3

分享长寿老人的饮食秘笈: ygqyx88 2012-2-28 01:17; 养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。一、喜欢喝粥：从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人， ...; 个人分类: 健康养生|1179 次阅读|0 个评论热度 1

分享西红柿炒鸡蛋里隐藏的养生秘密: ygqyx88 2012-2-20 03:12; 核心提示：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。　　有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的 ...; 个人分类: 健康养生|1744 次阅读|0 个评论

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