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分享简单瑜伽轻松排毒: fenyan 2011-2-9 11:30; 都市生活节奏紧张，不少人都会有便秘的困扰，体内毒素排不掉，皮肤暗淡无光，身体显得异常浮肿。更可怕的是还会埋伏下许多致命的病因。平日里多吃蔬菜、水果；增加运动；靠药物缓解都是轻松排毒的不错选择。推荐试试下面这套简单的瑜伽，也能助你轻松排毒。 1 、仰卧，背部着地，双脚并拢， ...; 个人分类: 延年益寿|3693 次阅读|2 个评论