分享 [食疗]以下食补方法让女人"肾"气凌人
sidy1963 2012-7-23 04:16
  六味地黄丸,女性补肾法宝 食补秘方让女人“肾”气凌人(资料图)    六味地黄丸补肾健脾   1、六味地黄丸,此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个 ...
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分享 [食疗]花椒全身是宝 食疗的13个经典偏方
sidy1963 2012-7-23 04:13
花椒资料图   花椒的功效以前已经做过介绍,现神内食品为大家提供以下食疗偏方,供关注食疗粉丝参考:    1.治腹痛: 将花椒3克,干姜6克,香附12克加水煎服,每日两次。    2.治痢疾: 将花椒9~12克,红糖15~20克加水煎服,每日早晚各服一次。    3.治牙痛: 将花椒6克,陈醋100毫升加水煎煮 ...
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分享 [食疗]四款食疗方辅助治疗女性脱发
sidy1963 2012-7-23 04:11
女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另外女性的体质一般都比较虚弱,这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响,因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因,所以不宜服用药物,女性掉头发以食补食疗为最佳方案!下面,我们就来看女性掉头发吃什么好!   1、首乌猪脑汤:   肾虚女性掉头 ...
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分享 [揭秘]芝麻酱补钙 细数10大补钙之冠
sidy1963 2012-7-17 01:37
补钙很重要,一般人会通过补钙产品来补钙,但是存在的误区很多。实际上饮食补钙更有效,下面我们就介绍一下该如何通过饮食来补钙,走出饮食补钙误区。    补钙冠军:芝麻酱   不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。 ...
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分享 [揭秘]果蔬完美搭配 最健康的夏日5色沙拉
sidy1963 2012-7-17 01:33
颜色: 红色    成分: 花青素、茄红素    健康功效: 神奇的抗氧化作用,可以预防癌症和心血管疾病,可以美肤抗衰老,还能有效抵抗紫外线    果蔬选择: 番茄、玫瑰红甘蓝、甜菜、石榴、西瓜、樱桃    西红柿卷心菜沙拉    材料: 西红柿2个、卷心菜叶10片、黄瓜1根、橄榄油、柠檬汁 ...
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分享 健步走可对抗血脂高
sidy1963 2012-7-13 03:53
入夏前后,是很多单位组织体检的时间。当你拿到体检报告发现自己胆固醇、甘油三酯等超过正常值时,你把自己归到血脂异常的哪个年龄群体呢?你知道首选的降脂方法吗?   在我们的体检报告中都会有一项是血常规化验,就是看我们的血脂是否正常。血脂高会给我们带来很多健康隐患,例如冠心病、血栓等。所以我们要足够重视 ...
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分享 揭秘:护“心”从果蔬开始
sidy1963 2012-6-20 03:40
2011年的数据显示,因心血管疾病(心脏病、中风)而丢命者占总死亡率的31.6%。有关专家指出多数人饮食观念仍较放纵,以口感为主,不管营养素质,先满足口腹之欲,一旦发现心血管出现问题时,才开始养成健康饮食习惯。 果菜证实能降低30%心疾病 果菜证实可有效降低30%患上心脏疾病。食物不只是饱肚而已 ...
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分享 食疗养生 不妨试试国外三大名汤
sidy1963 2012-5-23 04:04
 喝汤是全世界的共同爱好。不止中国人喜欢,各国人都有自己钟爱的食疗养生汤,据美国《食谱大全》中记载,世界上共有一千多种汤。其中有“三大名汤”尤为受到追捧,所以喜欢食疗养生的你,不妨试试这国外的三大名汤。    关键词: 食疗 养生 煲汤 点击图片 ...
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分享 日本hot生姜法 迅速消灭恼人脂肪
sidy1963 2012-5-21 02:27
 生姜在厨房里一直担任着配搭食物的辅助性工作,也就是厨房小配角。可是其实生姜在减肥功效上,可是大大超越了许多食物,成为最近日本女性推崇的减肥食物。如何吃生姜可以快速减肥?试试最近日本至hot的生姜快速减肥法吧。 生姜的力量无比的强大 平时在做饭过程中使用的生姜,普通无亮点,也仅仅只是用来调味的 ...
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分享 饮水学问大 正确饮水消除疲劳
sidy1963 2012-5-21 02:05
 水是生命之源,每天摄取充足的水分,维持身体正常代谢,及时排除体内代谢废物,保证健康的身体内部循环。如何正确饮水,达到健康与美容的双重功效,就让小编带领大家一起学习下吧! 饮水不单纯是为了饮水而饮水! 成年女性,身体中55%都是由水分构成。所以保持水润光泽的肌肤,水分不可或缺! 身 ...
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