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一老樵 2016-11-24 19:51
yjqgzh1: 一老樵你好?所言极是:
人民需要什么   需要慈母不需要屠父 需要真实不需要谎言 需要自由不需要封杀 需 ....
谢谢您的支持!
Lmd 2016-11-9 05:23
生日快乐
农友 2016-10-20 22:28
yjqgzh1: 农友你好?你们家乡浙江改革开放后变化太大了,上世纪六十年代我去过金华,绍兴,卫生条件,生活习惯相当不行,七十年代末我去温州,市内交通不少是东洋车,现在 ...
一切变化多因为改革开放,没有改革开放肯定还是穷苦落后!
农友 2016-10-17 06:44
老年人打台球其乐无穷,这个标题是否可以???
农友 2016-10-17 06:42
我想把我的打台球体会,在美中网上作为博文,不知你的看法如何???
农友 2016-10-17 06:39
98年退休后我开始学打台球,经过多年的学練,我与台球结下了不解之缘,她使我晚年幸福。这几年的实践,使我认识到台球更适合我们老年人活动,它既不象其他球类那样强劲激烈,又不象棋类扑克那样平稳安静,打台球运动量不大,在打台球过程中,老年人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼,特别是背部肌肉会得到拉伸,这都有利于局部的保健,防止老化。台球是一项集娱乐与健身于一体、智力与体力相结合的高雅活动,它对于开发智力、增强体质、陶冶人的情操等方面都有很好的作用 。 要打好台球必须掌握好击球方向角度和轻重力度,这就要求做到动脑.动手.动眼睛.一定要高度配合相互协调。一个目标球怎么打法想好后,必须脚踏适当位置,手握球杆,发挥大臂、小臂、手腕、手指的作用,一定要高度配合相互协调,才能把目标球击入洞内。为了把目标球击入洞,苐一情绪必须稳定,思想集中打台球才能打好球。第二呼吸必须自然平静,击球瞬间还要憋住一口气,暂停呼吸,这样才能平稳地将球击入洞中。每打进一个球就能使人高兴,特别是打进一个扭转局势的关键球,更是其乐无穷。 我己連续多年参加了全县老年人台球比赛,一次获第三名,三次获第一名,取得了好名次当然高兴,更高兴的是通过打台球我感到老年生活十分幸福,身体也比早几年好,原来的慢性胃炎.类风湿脊椎炎.膝盖酸疼病和伤风感冒也已多年没有发过了,每天打台球每天睡觉总是一觉睡到大天亮。
邝幸 2016-10-15 11:25
yjqgzh1: 谢谢你,节休息串个门来看看你,
谢谢,是什么节日呢
yjqgzh1 2016-10-8 23:57
遗憾的是我们不能凑到一块切磋切磋,互相提高台球水平
农友 2016-10-8 04:03
你喜欢打台球,我也喜欢打台球,祝你台球打得更好!
农友 2016-9-28 22:36
很高兴我们已经成为好友!希望今后相互支持邦助,多互相交流。祝您身体健康!祝国庆节愉快!!
农友 2016-9-27 22:04
很高兴我们成为好友,谢谢您的来访与鲜花!问候您好!
农友 2016-9-25 03:27
yjqgzh1先生,今白想看 通过所谓气功大师王林看中国法制罪与非罪 , 由于 yjqgzh1 的隐私设置,不能访问当前内容。看个人资料我俩是同年,兴趣爱好又相同,决定给你写信,希望成为好友,你说得对,我们虽然相隔天涯,但是网络把我们拉近咫尺,我们能够享受网络科技,是无限幸运,希望利用有利条件,经常交流沟通,祝愿网友幸福! 如果可以请告知邮箱地址,使联系更方便!!!我邮箱地址  19380511@163.com
刘文忠 2016-9-17 02:38
爱只有一种选择

勿忘我呀

爱之草已经长高

看看身边

成熟了的田野

谷穗低了头

牛羊吃饱

丰收的快感

在微风中荡漾



初萌的心

加快了跳动

生命之火开始燃烧

相对无言

却不会忘记从前

不在乎那

人生的聚聚散散

离合悲欢



变成了蝴蝶的梁祝

在岩画上面定格

那纯洁的

那忠贞的

那深情如海的隐语

一点儿

一点儿

纷纷剥落



赤裸裸的是:

金钱  名利的交易

贴满了

人民币和美元的婚礼

道德和礼教

成了模特时髦的外衣

歌舞厅的t型台上

一件又一件被抛落

爱只有:

一种选择

内蒙古乌海海勃湾幸福新村南区19-6-102刘文忠
13734739057
一流 2016-8-21 07:54
yjqgzh1: 一流 你好?你的
让狗当娘(蚂蚁小说)很有新意,拜读:
某人养一哈巴狗,极其宠爱,食则同桌,行则同车,冬天给盖锦被,夏天让吹空调。而对乡下老寡母却极少过 ...
谢谢朋友的关注,顺祝暑祺。
一流 2016-8-21 05:35
yjqgzh1: 一流 你好?你的
让狗当娘(蚂蚁小说)很有新意,拜读:
某人养一哈巴狗,极其宠爱,食则同桌,行则同车,冬天给盖锦被,夏天让吹空调。而对乡下老寡母却极少过 ...
谢谢文友的关注。顺祝暑祺。
佛主是上帝 2016-8-21 03:48
yjqgzh1: 佛主是上帝你好?我们是老朋友了,只是久为交流,想你一定有了重大业绩。希望多多交流,祝你好运
谢谢
yjqgzh1 2016-8-20 11:10
农友 也是好友,你好?谢谢支持,希望经常交流沟通,尤其是我们是
1938年同年朋友,爱好也许相同!我们有缘分。祝你好运
农友 2016-8-20 06:46
很高兴成为好友,1938年同年朋友,爱好也许相同!谢谢朋友的到访,祝您好运!
佛主是上帝 2016-8-2 08:08
我看到一篇好文章给大家分享“
http://tieba.baidu.com/p/4704340532
佛主万岁 2016-6-11 23:38
yjqgzh1: 你好?希望交流沟通,祝你好运
谢谢

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