门徒：师父，怎样才能做到无我？

铭远：为什么要让自己无我呢？你觉得自己还有太多的自我吗？当修行人在头脑中树立这个“无我”的观念的时候，你就较难达到那里。“无我”，在某种意义上讲是修行人的障碍，就像你们常常要求自己清明、空、没有执着和分别一样。不要给予自己头脑什么样的标准；也不要强迫自己趋于完美；更不要给予自己达到“无我”的时间。

达到“无我”是不需要时间的，就像开悟不需要时间一样——开悟和时间无关。当下，你就可以“无我”。和当下发生融合在一起，“我”消失了，你成为对方，成为了那个更为广大的东西（空间），这个时候你是无我的。

就在当下！它不需要时间，并跟你做什么也没有关系！