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鹽蒸橙子治咳嗽- 给你参考

热度 8已有 3285 次阅读2014-2-28 11:51 |个人分类:生活小技巧|系统分类:健康养生分享到微信

橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。
蒸食方法:

1
、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘,去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮,在頂部平切開一片,往露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子在果肉上戳幾個洞,以便於鹽滲進果肉。

2
、把切開的那片橙子重新蓋好,放進碗里。碗里不用加水,直接放進蒸鍋,蒸至水沸后再蒸15分鐘,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收縮,碗底還會有汁水流出。

吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉
 

 

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发表评论 评论 (15 个评论)

回复 mrasiandragon 2014-3-3 14:44
心芽: 食料法
其实我就喜欢在橙子里撒点盐吃。
回复 江南烟雨 2014-3-3 03:28
心芽: 你有吃过 良药苦口
我没吃过。但认识一个朋友,给孩子吃,孩子哭着不肯吃。你说能好吃吗?
回复 青竹凌云 2014-3-2 23:02
心芽: 问好青竹,方法是朋友转给我的,分享给大家参考。
心芽的友善感动青竹!
回复 心芽 2014-3-2 22:16
江南烟雨: 这个很难吃
你有吃过 良药苦口
回复 心芽 2014-3-2 22:14
mrasiandragon: 心芽医疗法。
食料法
回复 心芽 2014-3-2 22:11
寒山老藤: 从美食到食疗,又扩张啦
向杂货铺目标进军
回复 心芽 2014-3-2 21:49
青竹凌云: 谢谢心芽!
问好青竹,方法是朋友转给我的,分享给大家参考。
回复 心芽 2014-3-2 21:47
新兰: 试过,验证过了,超级棒!
谢谢新兰的经验总结,是朋友转给我,还没有用过呢。
回复 心芽 2014-3-2 21:46
lovebirds: 谢谢丫丫!
朋友转给我的,自己还没有用过,分享给大家参考。问好小鸟。
回复 江南烟雨 2014-3-1 19:02
这个很难吃
回复 mrasiandragon 2014-3-1 13:36
心芽医疗法。
回复 寒山老藤 2014-3-1 09:38
从美食到食疗,又扩张啦
回复 青竹凌云 2014-3-1 01:25
谢谢心芽!
回复 新兰 2014-2-28 20:15
试过,验证过了,超级棒!
回复 lovebirds 2014-2-28 13:25
谢谢丫丫!

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