分享 鸡蛋虽有营养,但不是谁都可以吃的哦
52trip 2012-4-22 23:55
鸡蛋虽有营养,但不是谁都可以吃的哦
  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好,也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃 ...
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分享 天天吃肉,今天吃素!
52trip 2012-4-13 02:40
天天吃肉,今天吃素!
俺老公说啦:天天吃肉,你是让我长胖么?天天在公司坐着,本来就容易长胖,你再大鱼大肉的,成何体统,你太不会做家务。~~~~(_)~~~~哭泣ing…… 天天吃肉,今天让你吃素。 话说,做个什么呢?做个炒青椒、白菜吧 原料:青椒,南瓜,圆白 ...
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分享 红烧肉~~~~~~~
52trip 2012-4-11 07:08
红烧肉~~~~~~~
原料:五花肉 配料:生姜、花椒、大料、桂皮 调料:老抽、生抽、料酒、糖、盐、鸡精 1、糖、花椒、大料、桂皮、生姜(切大片备用) 2、五花肉切2厘米的方块备用 3、锅内烧开水倒入少许 黄石旅游 料酒,串烫肉块至变色 4、串烫好的肉过冷水 5、把过了 ...
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