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我运动我美丽

已有 1925 次阅读2011-9-23 07:40 |个人分类:延年益寿|系统分类:健康养生分享到微信

我运动我美丽_图1-1


一直都有告诉自己身边的朋友:要想保持充沛的精力,就要多运动。当然,我也是这样做的。平时我有空就会去健身,再忙也要忙里偷闲做运动。抻抻胳膊,抻抻腿,打场网球,让自己出出汗、排排毒。

运动是我保持精力充沛的“法宝”!工作之余,让自己的身体动起来,慢慢就会发现:胃口很好,但不会发胖;身体变得不容易疲惫,头脑也很清醒;皮肤和脸色会越来越好,因为出汗是很好的排毒方法;而且整个人都会显得朝气蓬勃,散发健康和活力。

所以,让自己爱上了做运动,享受运动带来的乐趣吧。

我运动我美丽_图1-2











鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

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