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男人护肝防肝的按摩养生穴位

热度 3已有 3748 次阅读2013-4-19 22:15 |个人分类:延年益寿|系统分类:健康养生分享到微信

 
 

男人护肝防肝的按摩养生穴位

 

        现代医学看重肝脏与健康乃至生命的关系,医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原,供给全身器官需要。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。

 

        男人护肝保健常按摩这三大部位

 

        揉大敦穴

 

 

 

         盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

 

 

       按太冲穴

 

 

 

       盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

 

 

       揉三阴交穴

 

 

 

       盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。

 

 










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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 lilin304 2013-4-20 00:48
不错,谢谢分享!

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