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可爱教主 //www.sinovision.net/?56068 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 只要明白了神在我,佛在我,神、佛、天仙全在你我的心中, 你我都可以幻化成为跟我一样的可爱教主!

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原地跑步减肥法 3个月成功减肥26斤

已有 6497 次阅读2011-5-20 17:24 |个人分类:瘦身?肥|系统分类:健康养生分享到微信

原地跑步减肥法  3个月成功减肥26斤

大家好,我叫胖胖的小豬,大家可以叫我胖胖,或者小豬哦,我原來是個體重150斤的胖MM,用了原地跑 步減肥法3個月的時間,現在體重是124斤,3個月減肥了26斤的體重,外人看到我都說我的腰細了,腿也 細了。但我自己覺得還是不夠完美,夏天馬上就要來了,我著急啊。急啊,想穿上漂亮的短裙,可自己的 腿還是有些粗,bs一下自己呵呵。


我最早是從咱們sohu論壇看到一個毛蟲大姐的帖子,她用原地跑步減肥法減肥成功的,後來在帖子裏面認 識了原地跑步的發明人趙奕然,大家都叫他趙趙,一個曾經體重260斤的男孩,為了愛情,8個月減肥了 120斤體重,變成了140斤的帥哥哥,我很羨慕趙趙,但我說心裏話,更感謝的趙趙的地方在於他幾乎每天 都會來無償解答我們的問題。欣賞趙趙的一句名言:只有胖子,才能理解胖子。 

 
不知道為啥sohu把毛蟲大姐的那個帖子關閉了。可能是因為帖子時間太久了吧,2年時間了,真是覺得好遺 憾,裏面有那麼多MM每天記錄的減肥日記和趙趙的指導,說關了咋就關了呢,鬱悶。

現在我重新寫個帖子哦,希望趙趙可以看到,呵呵。

在這裏我征集跟我一起用原地跑步健康減肥的MM哦,原地跑步我覺得最大的好處就是自己在家可以看著電 視跑步,而且不用花一分錢不用去健身房,最關鍵的,原地跑步運動量小,出汗但卻不會粗小腿,這是我 覺得原地跑步最適合我的一點,因為我最怕粗小腿了。

好了,有沒有mm願意跟我一起繼續原地跑步減肥呢,我們也不為了什麼偉大的目標,我就為了今年夏天我 可以穿上低腰褲和小吊帶。a za!  fighting!!!加油!!!加油!!!










鸡蛋

鲜花

握手

雷人

路过

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